Como evitar a gravidez , verificando o muco cervical

Verificar seu próprio muco cervical é um caminho natural para evitar a gravidez para as mulheres. O muco cervical é uma secreção vaginal que muda todo o seu ciclo mensal. Em diferentes momentos ao longo do mês , seu corpo passa por mudanças e assim faz a consistência do muco.

Você precisa estar em sintonia com seu corpo e traçar o mudanças diárias para um par de meses a notar um padrão . Se você sabe sua data de ovulação , você terá uma melhor chance de evitar a gravidez utilizando este método.

Como você se aproximar da ovulação, você vai notar cervical pegajosa e fina muco . Quando a ovulação está prestes a ocorrer , o muco cervical será semelhante ao cru ovo branco , claro , escorregadio e extremamente elástico . Este tipo de muco é perfeito para o esperma de nadar e chegar ao seu útero. Após a ovulação , a produção de muco é reduzida e já não fértil até ao ciclo seguinte são . Instruções
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Verifique se o seu muco cervical ao mesmo tempo diariamente após o último dia da menstruação. É melhor usar os dedos , porque vai ser mais fácil de ver os resultados do que com papel higiênico. Faça isso inserindo o dedo em sua vagina para obter uma amostra do muco.
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Examinar o muco cervical. Você não pode encontrar qualquer direito após a menstruação . Neste caso, você está seco. Em outras ocasiões, você pode observar o muco branco nublado, úmido , cremoso ou ovo.
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Notate os resultados em um calendário usando as palavras branco seco , nublado, úmido , cremoso ou ovo.
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Abster-se de relações sexuais desprotegidas , assim que você perceber ovo muco cervical brancos que você pode esticar vários centímetros antes de quebrar . Este é o muco fértil eo espermatozóide pode facilmente viajar com ele para o seu útero para a fecundação. Suas chances de engravidar são pequenas após este muco cervical está desaparecido.