Como evitar a gravidez observando o muco cervical

Verificar o próprio muco cervical é um método natural para evitar a gravidez. O muco cervical é um corrimento vaginal que muda ao longo do ciclo menstrual. Em diferentes momentos do mês, o corpo passa por alterações e a consistência do muco também muda.

Você precisará estar atenta ao seu corpo e registrar as mudanças diárias por alguns meses para notar um padrão. Se souber sua data de ovulação, terá mais chance de evitar a gravidez com este método.

À medida que a ovulação se aproxima, o muco fica pegajoso e fino. Quando a ovulação está prestes a ocorrer, o muco se parece com clara de ovo cru: transparente, escorregadio e muito elástico. Esse tipo de muco é ideal para os espermatozoides nadarem até o útero. Após a ovulação, a produção de muco diminui e você não é mais fértil até o próximo ciclo.

Instruções

1. Verifique o muco cervical no mesmo horário todos os dias, após o último dia da menstruação. Use os dedos (mais fácil de ver do que com papel higiênico). Insira o dedo na vagina para coletar uma amostra.
2. Examine o muco. Logo após a menstruação pode não haver muco (secura). Em outros momentos pode ser turvo, úmido, cremoso ou tipo clara de ovo.
3. Registre no calendário usando as palavras: seco, turvo, úmido, cremoso ou clara de ovo.
4. Evite relações sexuais desprotegidas assim que notar muco tipo clara de ovo que estica vários centímetros sem romper. É o muco fértil; os espermatozoides atravessam facilmente. Suas chances de engravidar são baixas depois que esse muco desaparece.