Constipação e Dor nas Costas Durante a Gravidez: Causas e Manejo

Constipação e dores nas costas são comuns na gravidez, mas têm múltiplas causas potenciais. Avaliação médica garante diagnóstico adequado.

Constipação na Gravidez

Comum, especialmente em estágios posteriores, devido à progesterona retardando a digestão. Fatores contribuintes: mudanças na dieta, redução de atividade, suplementos de ferro, pressão do útero sobre os intestinos.

Dor nas Costas na Gravidez

Típica no terceiro trimestre devido ao ganho de peso, mudanças posturais e frouxidão ligamentar (hormônio relaxina). Outras causas: tensão muscular, ciática, má postura.

Quando Procurar um Médico

• Sintomas severos ou persistentes
• Sangue nas fezes
• Dor nas costas com febre, dormência ou dor irradiada na perna
• Sintomas interferindo na função diária

Médicos podem recomendar intervenções seguras: fibra, hidratação, exercício suave, amolecedores de fezes, ioga pré-natal, fisioterapia ou cintas de suporte materno.