Como calcular o melhor momento para engravidar

Calculando o melhor momento para engravidar é uma tarefa extremamente importante para as pessoas que gostariam de se tornar pais. Essa tarefa também pode ser importante se você quiser evitar a concepção. Realizar este tipo de cálculo é uma questão de determinar o momento da ovulação. Quando a mulher ovula , um ovário libera um óvulo . Este é o momento em que um ovo pode ser fertilizado , o que significa que a concepção pode ocorrer. Você pode descobrir o melhor momento para engravidar usando várias estratégias. Coisas que você precisa
Calendário
Basal temperatura termômetro corpo
corporal basal gráfico de temperatura
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Marque o dia que você começar o seu período de por vários meses em uma fila para acompanhar o seu ciclo menstrual pessoal.
2

Contagem para trás 14 dias a partir do primeiro dia do seu período de estimar quando você normalmente ovular. A ovulação ocorre geralmente entre os dias 12 e 16 do seu ciclo.
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observar alterações em seu muco cervical. Se você notar um maior volume de secreções vaginais , junto com o muco que é mais elástico , você provavelmente estão ovulando .
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Preste atenção para mudanças na forma de seu abdômen se sente. Algumas mulheres sentem uma dor de um lado ou do outro do seu abdômen inferior quando ovulam .
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Verifique a temperatura do corpo usando um corpo basal temperatura termômetro. Este tipo de termômetro mede a temperatura em incrementos mais precisos. Leve a sua temperatura a primeira coisa de manhã antes de sair da cama . Faça isso todas as manhãs durante alguns meses e acompanhar as suas temperaturas em um gráfico de temperatura basal do corpo . Você deve observar um ligeiro aumento na temperatura ( 0,5-1,6 graus) em algum ponto durante cada mês. O seu período mais fértil é geralmente dois a três dias antes desta elevação de temperatura.