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Formas naturais de ajudar o trabalho de parto a começar em casa

Se a data prevista passou, seu profissional pode pedir check-up para garantir saúde de mãe e bebê. Se tudo bem e não há indicação de indução médica, terá até 2 semanas após a data para trabalho de parto iniciar naturalmente. Porém, passar da data é frustrante e desconfortável; se quer estimular, pode tentar remédios naturais em casa.

Relação Sexual

Método popular de indução natural: ajuda amadurecer colo do útero. Sêmen contém altas prostaglandinas, que ajudam afrouxar e dilatar colo (necessário para parto). Orgasmmo feminino libera ocitocina, hormônio que causa contrações no parto — componente vital do trabalho de parto.

Estimulação Mamilar

Estimular mamilos também libera ocitocina, podendo desencadear contrações uterinas. Técnica deve imitar sucção do bebê na amamentação. Massageie mamilo e aréola (não belisque), por 15 min, repetido regularmente ao longo do dia.

Caminhada

Caminhada longa ajuda naturalmente pelo efeito da gravidade no posicionamento do bebê. Movimento incentiva descida da cabeça, pressionando colo e estimulando prostaglandinas. Cuidado para não exagerar; precisará preservar energia para parto.

Chá de Folha de Framboesa

Chá de folha de framboesa prepara útero para parto e pode estimular contrações nos estágios finais (ThinkBaby.co.uk). Evite antes do 3º trimestre. Da 34ª semana em diante, 2 xícaras/dia ajudam fortalecer útero para trabalho de parto.