Maneiras de ajudar Trabalho Junto at Home

Se a sua data de vencimento vem e vai, seu médico pode solicitar que você tem um check-up para se certificar de que você eo bebê estão saudáveis. Se está tudo bem e não há necessidade de ser induzido , você será dado um período de até duas semanas após sua data de vencimento, para permitir o trabalho para começar naturalmente. No entanto, sendo vencido pode ser frustrante e desconfortável, às vezes , por isso, se você está desesperado para fazer as coisas em movimento, você pode tentar alguns remédios indutores de parto natural em casa. Relação Sexual

O sexo é um método popular de induzir o parto naturalmente , pois é pensado para ajudar a amadurecer o colo do útero , em preparação para o parto. Isto é porque o sémen contém um elevado nível de prostaglandinas , o que ajuda a soltar e dilatar o colo do útero , um processo necessário para o parto . Além disso, quando uma mulher tem um orgasmo, um hormônio chamado " oxitocina " é lançado . A ocitocina provoca contrações durante o parto e é, portanto, um componente vital de mão de obra em geral.
Estimulação do mamilo

Estimular os mamilos também pode pedir a liberação do hormônio oxitocina , que por sua vez, pode contribuir para provocar contracções do útero . Existe uma técnica para a estimulação que deve imitar a ação eo sentimento de seu bebê mamar o mamilo durante a amamentação. Você deve massagear o mamilo e aréola , ao invés de beliscar -lo, e esta ação deve ser feito por 15 minutos e repetido regularmente ao longo do dia .
Andando

Tirar uma longa caminhada também poderia ajudar o trabalho junto naturalmente por causa do efeito que a gravidade exerce sobre o posicionamento do seu bebê. O movimento de andar poderia incentivar a descida da cabeça do seu bebê, que irá colocar pressão sobre o colo do útero e estimular a liberação de prostaglandinas. Tome cuidado para não cansar , embora, porque você vai precisar para preservar o máximo de energia possível para o próximo trabalho de parto e nascimento de seu bebê .
Raspberry Tea Leaf
chá de folhas de framboesa

pode ajudar a preparar o útero para o nascimento e também pode estimular contrações nos últimos estágios de sua gravidez , de acordo com ThinkBaby.co.uk . Você deve evitar o consumo deste tipo de chá até que seu último trimestre . A partir da sua 34 ª semana em diante, beber um par de xícaras por dia pode ajudar a fortalecer o seu ventre , em preparação para o parto.