Como estimular naturalmente Contrações

Uma vez ultrapassado o seu 40 º semana de gravidez, você pode sentir-se impaciente e ansioso com a chegada de seu bebê. Se você for pelo menos 41 semanas de gravidez , é seguro para induzir o parto . Para evitar o uso de medicamentos que podem ser dolorosas para estimular as contrações , primeiro tente uma variedade de métodos naturais para induzir o parto . Estes métodos têm sido usados há décadas por parteiras licenciadas para uma gravidez mais natural e plano de parto . Coisas que você precisa
Chá de ervas
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estimular seus mamilos manualmente ou com uma bomba de amamentação elétrica . Para a estimulação manual, rolar os mamilos entre os dedos por dois minutos e descanse por três minutos. Continue nesta durante 20 minutos.
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ter relações sexuais , desde que suas membranas ainda não se rompeu . É seguro fazer sexo para ajudar a induzir o parto , uma vez que estão em atraso. A prostaglandina presente no sémen tem mostrado para ajudar a estimular as contrações para o parto.
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Obter uma gravidez massagem por um massagista licenciado ou seu parceiro. O estresse tem mostrado para inibir contrações , fazendo uma massagem benéfica para oferecer relaxamento e alívio do estresse .
4

Beba chá de ervas , como cohosh azul , para ajudar a induzir o parto , enquanto você estiver sob supervisão médica . Não beba chá de ervas sem consultar o seu médico ou parteira antes do tempo. Ervas como cohosh azul , cominho e folha vermelha framboesa têm demonstrado um efeito positivo, estimulando as contrações , de acordo com MaternityAcupressure.com .
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Exercício em uma variedade de maneiras, tais como caminhar, balançando em um balançar , saltar em uma bola de parto ou a gravidez fazendo yoga. Evite exercício extenuante durante este estágio avançado de sua gravidez .