É ruim para usar um laptop durante a gravidez

? Tudo o que você comer, beber e fazer durante a gravidez tem a possibilidade de afectar o seu bebé por nascer, às vezes de formas indesejáveis. Considerando-se como os computadores e laptops são prevalentes na vida cotidiana , é compreensível que se preocupar que seu uso pode , sem saber, e afetar adversamente o crescimento ea saúde do feto em desenvolvimento . Tenha certeza de que , com uma pequena excepção , os laptops não representam qualquer ameaça viável para o seu bebé. Stay Cool

Enquanto laptops não produzem qualquer radiação ou outras emissões nocivas , elas não geram calor e pode chegar a temperaturas bastante altas . Este calor pode representar um perigo para você e seu bebê se deixou de construir por longos períodos de tempo. Estas temperaturas elevadas pode causar irritação ou até mesmo queimaduras na pele e causar superaquecimento em seu bebê. De acordo com AmericanPregnancy.org , a exposição prolongada a temperaturas elevadas podem conduzir a um aumento do risco de defeitos congénitos . Enquanto as temperaturas um laptop produz são muito longe de outras atividades relacionadas ao calor, tais como uma sauna , sentado o laptop diretamente sobre ou perto de sua barriga pode concentrar esse calor para o útero.
Uso Suporte

Gravidez altera seu centro de gravidade , fazendo com que as atividades diárias mais desafiador. Sentar-se por longos períodos , enquanto trabalhava em um laptop pode causar desconforto na forma de dores nas costas ou quadril. Use uma cadeira com encosto firme para evitar má postura e evitar dores ou dores . Posicione a tela do laptop e um teclado em uma altura confortável para que você não faça movimentos repetitivos , inábil .
Faça pausas regulares

Trabalhando muito ao olhar em uma tela de computador pode causar fadiga ocular. Faça uma pausa de 10 minutos a cada hora enquanto você trabalha em seu laptop para permitir a si mesmo tempo para se mover e reorientar os seus olhos. Faça um lanche , bateu a casa de banho e um pouco de água para dar a seus olhos resto a poucos minutos e para se mover para mudar o seu peso .
Posicionamento adequado

Se usar seu laptop em seu colo , ou o que sobrou dela , graças a sua barriga em expansão, mover para a frente de laptop por isso é mais perto de seus joelhos. Não equilibrar o laptop em sua barriga , como o calor pode causar problemas e não vai ser uma superfície resistente o suficiente para evitar tombamento . Use um lapdesk em suas pernas para evitar o desconforto do calor e elevar o laptop para uma melhor altura para trabalhar .