Como descobrir o melhor momento para conceber um bebê

O melhor momento para conceber um bebê é durante a ovulação : o período de tempo que uma mulher é a mais fértil. Você deve entender como funciona o seu ciclo e usar essa informação a seu favor. Você pode reconhecer a ovulação por certas mudanças em seu corpo e usá-los para prever o melhor momento para conceber um bebê . Coisas que você precisa
Calendário
termômetro basal
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Marque o primeiro dia do seu ciclo menstrual em um calendário . Faça isso por um período de seis meses.
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Calcule quanto tempo dura o seu ciclo menstrual , contando a partir do primeiro dia do período para o primeiro dia do seu período no mês seguinte . Durante o período de seis meses , pode ser fora de alguns dias. Um ciclo menstrual normal dura de 28 a 32 dias .
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Subtraia 18 dias do seu ciclo mais curto e 11 dias do seu ciclo mais longo . Isto irá fornecer-lhe a começar e terminar dia do seu período fértil. Se o seu ciclo dura 28 dias, o dia começar do seu período fértil é no 10 º dia do seu ciclo eo último dia é no 17 º dia do seu ciclo. Contagem regressiva de 14 dias da data de início estimada de seu ciclo menstrual também permite que você descobrir o seu período mais fértil .
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ter relações sexuais em dias alternados durante o seu período fértil. Ao pular um dia, o seu parceiro pode produzir espermatozóides suficientes para uma concepção bem sucedida .
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Use um termômetro basal diariamente para saber quando você está mais fértil . Antes da ovulação , a temperatura desce significativamente , sinalizando a você que é o momento certo para engravidar.
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Procure por mudanças em seu muco cervical. Muco claro e elástico acompanha o momento certo para engravidar.