Muitas crianças, adolescentes e até alguns adultos acham hilário o fenômeno de sugar hélio de balões. Riem da voz aguda e estridente que ouvem após inalar quantidade substancial de hélio. Inalar hélio traz riscos à saúde, especialmente para crianças.
Dores de cabeça são um dos perigos mais inofensivos associados a crianças inalando hélio de balões. No entanto, isso não significa que sejam inofensivas. Seu filho pode ter dor de cabeça por um bom tempo após inalar hélio como resultado da falta de oxigênio chegando ao cérebro. Essa dor de cabeça pode afetar seu humor e interações pessoais. É importante que os pais expliquem que dores de cabeça podem ser problema sério e que inalar hélio pode causar isso.
Desmaio é um dos riscos mais comuns associados a respirar hélio de balão. A menos que você enfie a cabeça dentro de um balão, como fizeram dois estudantes na Flórida segundo o Slate.com, você desmaiará após inalar quantidade prejudicial de hélio, momento em que sua respiração voltará ao normal. O desmaio é causado pela falta de oxigênio que o hélio causa no corpo. Crianças podem desmaiar inalando hélio e cair, batendo a cabeça ou se machucando de outras formas.
Segundo o site do governo da Ilha de Man, há casos relatados de pessoas inalando hélio de balão que também respiram pedaços do balão. Inalar pedaço do balão pode causar bloqueio nas vias aéreas, levando a desmaio ou asfixia. Pais devem garantir que filhos entendam que não é apenas o hélio que é perigoso, mas também o próprio balão.
Asfixia causa morte rápida e facilmente, especialmente em crianças. Pessoas que não recebem oxigênio suficiente provavelmente desmaiarão, mas se não desmaiarem de forma que permita restaurar o suprimento de oxigênio, podem asfixiar. Segundo artigo de 7 de maio de 2011 no Belfast Telegraph, Coral Jordan McDowell morreu aos 13 anos na Irlanda do Norte por asfixia com a cabeça dentro de balão de hélio.