Problemas do sono do bebê

A maioria dos pais , em algum momento ou outro, terá dificuldade com a obtenção de seus bebês para dormir. Embora existam alguns problemas de sono para se preocupar - apnéia do sono, por exemplo - os outros são mais um incômodo . Os problemas do sono para o seu bebê pode perturbar o sono das outras crianças na casa , assim como os adultos , por isso é importante para obtê-los sob controle e que todos o sono de que precisam - incluindo o bebê. Equívocos

Um grande equívoco é que os bebês nascem para dormir durante a noite . Normalmente , vai demorar até 6 meses para que seu bebê dormir a noite toda em uma base regular. Antes disso, os despertares são muitas vezes estimulado pela necessidade de se levantar e comer. A Fundação Nacional do Sono afirma que 70 a 80 por cento dos bebês de 9 meses de idade, vai dormir durante a noite e que os outros são susceptíveis de atingir esse marco em torno de um ano de idade. É cansativo, mas é normal para o bebê a despertar para ser alimentado, mudado e abraçada.

Considerações

A maioria dos problemas de sono não são motivo de preocupação ou preocupação outro que a fadiga se sente como um pai. No entanto, a apnéia do sono é uma condição perigosa que deve ser monitorado pelo médico do seu bebê. Bebês com apnéia do sono são repetidamente interrompido durante o sono. Existem diferentes tipos de apnéia do sono , mas o mais comum é a apnéia do sono central, onde o cérebro não está a dizer ao corpo para respirar. É mais comum em bebês prematuros . Bebês com apnéia do sono vai parar de respirar durante o sono. Lembre-se que todos os bebês têm padrões de respiração irregulares e erráticos - preemies especialmente. Pergunte ao seu médico imediatamente se você está preocupado com seus bebês respiração enquanto ele dorme .

Prazo

Bebês que são 3 a 6 meses de idade pode estar pronto para começar a diminuir as mamadas noturnas. Esta mudança em suas necessidades calóricas , muitas vezes pode ajudá-los a começar a dormir mais longos pedaços de tempo . Um bebê nessa idade pode estar pronto para dormir por 5 a 6 horas , mas é provável que não vai ser capaz de dormir 8 ou 9 horas .

Potenciais

Babies estão sempre mudando indivíduos. As suas necessidades de calorias e de sono mudam drasticamente e rapidamente à medida que crescem . Você pode achar que seu bebê está dormindo profundamente para 7 a 8 horas por vários meses , apenas para ser acordado de novo no meio da noite. Estresse afeta lactentes e que o estresse - o aprendizado de novas tarefas físicas e linguagem , por exemplo - pode afetar seus padrões de sono . Seu bebê pode passar por várias fases de dormir e não dormir antes de decidir sobre um padrão que é bom para eles .
Prevenção /solução

problemas de sono diferentes exigirá diferente soluções , mas as dicas a seguir podem ajudar você e seu bebê na sua busca de mais horas de sono , não importa qual é o problema . Os bebês precisam de horários diurnos e noturnos regulares. Suas rotinas de deitar deve ser previsível e agradável para o bebê - leia uma história, cantar uma música ou rock na cadeira de balanço . Colocando um bebê para dormir , enquanto ela ainda está sonolento , em vez de quando ela já está dormindo vai ajudá-la a tornar-se uma auto- chupeta . Se você colocar seu bebê para baixo quando ele já está dormindo, ele não vai saber como ajudar a si mesmo cochilar se ele acorda no meio da noite - . Ele vai totalmente desperto para "pedir " ajuda