Como fazer os bebês dormem toda a noite

noturna pode se transformar em um pesadelo se você tem um bebê que não vai dormir a noite toda . Ter que se levantar várias vezes todas as noites da semana pode causar mais do que dormir apenas perdido. Ele vai certamente causar estresse em sua vida e pode até mesmo fazer você se sentir como se você está fazendo algo errado, como um pai. Enquanto não há uma maneira garantida de obter o seu bebê para dormir durante a noite , aqui estão algumas dicas que você pode usar para obter você e seu bebê dormir mais. Instruções
1

Criar uma programação diária para o seu bebê. Tente alimentar seu bebê em torno do mesmo tempo na parte da manhã , tarde e noite e colocar o seu bebê para baixo para uma sesta , ao mesmo tempo todos os dias. Esta é a maneira de obter o seu bebê para distinguir entre o dia ( tempo acordado ) e noturno ( tempo de sono ) .
2

Encontre o local onde seu bebê está dormindo mais confortável . Isto poderia ser em um berço no quarto do próprio bebê ou em um cercadinho no seu quarto. Aprender o melhor local pode levar algum tempo, como você pode ter que mudar algumas coisas ao redor para encontrar o quarto perfeito e superfície de dormir para seu bebê. Uma vez que seu bebê está física e emocionalmente confortável , ele vai ser mais propensos a dormir durante a noite .
3

Faça o quarto escuro à noite. Esta é uma outra maneira de ajudar seu bebê a dizer a diferença entre o tempo da sesta e à noite . Se o quarto parece o mesmo que ele faz durante o dia , quando seus cochilos do bebê, seu bebê vai pensar que é OK para ser acordado depois de algumas horas de sono.
4

Acalme o seu bebê para baixo , pelo menos, uma hora antes de deitá-lo para dormir . Seu bebê não deve jogar com brinquedos ou assistindo a um programa de TV que podem fazê-lo animado antes de dormir direito . Caso contrário, ele não vai saber que é hora de dormir. Você não quer balançar o seu bebê durante este tempo para que ele dorme . Você só quer que ele fosse se estabeleceram e pronto para a cama .
5

Obtenha seu bebê em uma rotina de dormir e manter a mesma rotina todas as noites. Há uma razão para isso é sugerido para os adultos que lidam com insônia. Esta rotina recebe seu corpo e mente prontos para dormir. Fazer isso para o seu bebê terá o mesmo resultado. Depois de usar a mesma rotina durante duas semanas consecutivas, o bebê vai aprender quando é hora de ir dormir para a noite.
6

Coloque o seu bebê para a cama bem antes que ele adormece. Ele deve estar cansado e caindo , mas não completamente adormecido . Desta forma , o bebê vai aprender a dormir durante a noite sozinho , sem ter que ser abalada ou detidos. Isso é especialmente útil para aquelas situações quando o bebê acorda no meio da noite . Se ele sabe como adormecer sem ser abalado , seu bebê será mais propensos a voltar a dormir sem mantê-lo até uma hora extra durante a noite.