casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde do Bebê

Vitaminas recomendadas para o bebê

Nutrição adequada é base do crescimento e desenvolvimento infantil. Vitaminas são micronutrientes essenciais; embora presentes no leite materno ou fórmula, suplementação pode ser necessária.

O que são vitaminas

Não fornecem energia (calorias), mas sem elas o bebê não cresce adequadamente e adoece por deficiência.

Vitaminas no leite materno

• Refletem a dieta materna. Fornecem vitamina A (dentes, visão) e C (imunidade, previne escorbuto).
• Mães que amamentam costumam usar polivitamínico para garantir aporte.

Vitaminas na fórmula

• Fórmula fortificada supre necessidades. Destaque para vitamina D (previne raquitismo, ossos fortes), baixa no leite materno.

Suplementação

• Geralmente desnecessária; leite/fórmula suprem. Exceções:
• Vitamina K: injeção ao nascer (coagulação). Amamentados têm maior risco de deficiência sem dose profilática.
• Vitamina D: 400 UI/dia (200 UI em algumas diretrizes antigas) para amamentados exclusivos.

Deficiências e recuperação

• Desnutrição curta: "crescimento de recuperação" (catch-up growth) com nutrição adequada.
• Deficiência prolongada: pode impedir retorno à curva normal, causando sequelas físicas/mentais.
• Vit A → cegueira; Vit C → escorbuto; Vit D → raquitismo (ossos moles/fracos).