Recomendados Vitaminas para uma criança

Quando se trata de recém-nascidos , os pais só querem o que é melhor . Uma nutrição adequada é essencial para o crescimento e desenvolvimento de bebés . As vitaminas desempenham um papel fundamental nesse desenvolvimento , e enquanto eles são muitas vezes encontrada no leite materno ou fórmula , é crucial para fornecer vitaminas e suplementos adequados , se necessário.
Vitaminas

As vitaminas são micronutrientes , o que significa que eles não fornecem energia ou calorias. No entanto, sem vitaminas crianças não vão crescer corretamente e se eles são deficientes em vitaminas , eles podem tornar-se doente.

Vitaminas no leite materno

mama leite é a melhor fonte de vitaminas para uma criança crescer, mas as vitaminas em leite materno reflete diretamente a quantidade de vitaminas que a mãe está recebendo através de sua dieta. O leite materno fornece lactentes com : . Vitamina A, que é fundamental para a saúde dos dentes e visão e vitamina C , que constrói a imunidade e previne doenças como o escorbuto

mães que amamentam tendem a permanecer em multivitaminas para garantir que seus bebês estão recebendo adequada nutrição.
Vitaminas na Fórmula

Embora o leite materno é o método preferido de alimentação por nutricionistas e médicos , a fórmula oferece uma grande fonte de nutrição infantil . Formula fornece crianças com vitamina D, que ajuda a prevenir o raquitismo e constrói ossos fortes. A vitamina D não é adequada no leite materno
Suplementos

Geralmente , os bebês não precisam de suplementos. ; eles conseguem o que precisam para crescer a partir de leite ou fórmula. No entanto, os recém-nascidos pode ser dada uma injeção de vitamina K , que ajuda a coagulação do sangue. Bebês amamentados são em maior risco de deficiência de vitamina K se não for dado um tiro suplementar no nascimento.

Um suplemento de vitamina D de 200 UI por dia é recomendado para crianças alimentadas exclusivamente com leite materno .

Deficiências

Em alguns casos, se uma criança não recebe nutrição adequada , seja calorias, vitaminas, minerais ou macronutrientes , o bebê crescendo normalmente pode alcançar se a desnutrição não vem acontecendo por anos. Isso é chamado de catch-up , e isso pode ser conseguido através da alimentação a boa nutrição do bebê .

Se um bebê tem sido deficiente de certos nutrição por um longo período de tempo, ele nunca pode voltar ao normal, uma curva de crescimento , e isto pode resultar em problemas físicos e mentais .

deficiência de vitamina A pode levar à cegueira . A deficiência de vitamina C pode resultar em escorbuto . A ingestão inadequada de vitamina D pode levar ao raquitismo, um enfraquecimento e amolecimento dos ossos.