Peso Saudável para Menino de 13 Anos (160 cm): Referência da OMS

Referência de crescimento da OMS (2007) para meninos de 13 anos, 160 cm:

• Peso mediano: 45,7 kg (101 lb)
• Faixa saudável (−2 a +1 DP): ~38–55 kg (84–121 lb)
• Mediana IMC-para-idade: 17,8 kg/m²

Interpretação

• Variação individual: estágio puberal, genética, esporte
• Percentis de IMC-para-idade preferidos sobre peso bruto
• Acompanhe a velocidade — cruzar percentis requer avaliação

Ação

• Plote no gráfico da OMS em cada visita
• Foque em nutrição, atividade, sono, limites de tela
• Consulte o pediatra se estiver preocupado — evite dietas restritivas durante o crescimento