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Segurança da Hoodia: Explorando Riscos e Pesquisas

Difícil dizer quão segura é hoodia porque muito ainda desconhecido sobre cacto nativo da África. Diz-se que caçadores africanos chupavam planta para afastar fome em caçadas longas, e indústria dietética entrou na onda vendendo hoodia em pílulas, mastigáveis, bálsamo labial, shots líquidos.

Ingrediente Ativo

• Indústria hoodia liga químico P57 à supressão de apetite, embora ciência mainstream evite respaldar. Porém, farmacêutica britânica Phytopharm pesquisa incorporação em anti-obesidade. Phytopharm: químico funciona similar à glicose, avisando cérebro que está cheio, mesmo sem comer.

Efeitos Colaterais

• Não há efeitos colaterais conhecidos, embora gosto considerado amargo. Diferente de muitos remédios herbais para emagrecer, hoodia não é estimulante. Mas por pouco conhecido, certos grupos devem evitar: grávidas, lactantes, diabéticos, cardíacos, doenças sanguíneas, transtornos alimentares. Por ser suplemento dietético, não sujeito a aprovação FDA.

Comprando Hoodia

• Hoodia é planta rara, difícil cultivar, oferta diminuindo com moda de emagrecimento. Muitas empresas alegam conter hoodia quando só traços. Por tantos impostores, compre apenas de fonte confiável.

Alternativas

• Para cortar apetite: beba bastante água e aumente fibra. 6-8 copos 240ml/dia. Sede confundida com fome. Fibra em grãos integrais, frutas, vegetais.

Perda de Peso

• Qualquer perda duradoura ocorre por hábitos saudáveis de alimentação e exercício, algo que dietas hoodia também incentivam. Médicos alertam: peso perdido só por pílula provavelmente recuperado ao parar.