Remoção do Siso: O Que Comer (e Evitar) para uma Cura Mais Rápida

Após a extração do siso, coma alimentos macios, frios ou mornos nas primeiras 24–48 horas. O calor aumenta o fluxo sanguíneo, piorando sangramento e inchaço.

Alimentos Recomendados

• Iogurte, pudim, purê de maçã, smoothies (sem canudo!)
• Purê de batata, ovos mexidos, aveia
• Sopas à base de caldo (resfriadas)
• Sorvete, milkshakes (apenas colher)
• Requeijão, homus, abacate

Evite

• Alimentos quentes, picantes, ácidos, crocantes, mastigáveis ou pegajosos
• Álcool (interfere na cura, interage com medicamentos)
• Canudos (sucção desloca o coágulo → alvéolo seco)
• Bebidas gasosas

Progressão

Dia 3–5: Adicione sólidos mais macios (massa, peixe, legumes cozidos no vapor). Semana 2: A maioria dos alimentos normais. Siga as instruções específicas do seu cirurgião.