Como Escolher a Melhor Pasta de Dente: Ingredientes, Categorias e Principais Marcas

A seleção da pasta de dente deve atender às necessidades individuais de saúde bucal. Todas as pastas de dente aceitas pela ADA contêm flúor (anticárie).

Seleção por Categoria

• Anticárie (padrão): flúor (NaF, SnF₂, MFP) 1000–1500 ppm. Marcas: Colgate Total, Crest Pro-Health, Oral-B.
• Alívio de sensibilidade: nitrato de potássio (despolariza nervos), fluoreto estanhoso (obtui túbulos), arginina/carbonato de cálcio. Marcas: Sensodyne (Repair & Protect, Rapid Relief), Colgate Sensitive, Tom's of Maine Rapid Relief.
• Clareamento: abrasivos leves (sílica), peróxido (baixo %), polifosfatos. Apenas remoção de manchas superficiais. Marcas: Crest 3D White, Colgate Optic White, Arm & Hammer Advance White.
• Saúde gengival: fluoreto estanhoso (antimicrobiano), citrato de zinco, triclosan (em desuso). Marcas: Parodontax, Crest Gum Detoxify, Colgate Gum Health.
• Natural/sem flúor: xilitol, hidroxiapatita (remineralizante), óleos essenciais. Menos evidência contra cárie. Marcas: Tom's of Maine, Hello, RiseWell, Boka.
• Alto flúor sob prescrição: 5000 ppm (Prevident, Clinpro) — alto risco de cárie, xerostomia, ortodontia.

Considerações Especiais

• Crianças <3: quantidade de flúor do tamanho de um grão de arroz; 3–6: tamanho de uma ervilha. Supervisionar a cusparada.
• Sem SLS se aftas recorrentes.
• Controle de tártaro (pirofosfatos) para formadores de cálculo.

Consulta com o Dentista

Seu dentista/higienista pode recomendar com base no risco de cárie, sensibilidade, saúde gengival, erosão e objetivos estéticos.