Entenda e Previna Dores de Dente: Guia Completo

Dor de dente simples nunca é realmente simples. Pode ser causada por várias coisas: cárie, dente trincado, doença gengival, sisos nascendo. São apenas algumas possibilidades. Embora causa varie, solução é sempre a mesma. Provavelmente já ouviu do dentista toda visita.

O Que Você Vai Precisar

• Escova de dentes
• Pasta de dente
• Fio dental

Instruções

1. Escove os dentes regularmente. Escove após cada refeição para remover pedaços de comida presos entre dentes que apodrecem. Apodrecimento convida bactérias, causam cárie e dor de dente.

2. Use pasta com flúor. Flúor fortalece esmalte dentário, prevenindo apodrecimento e dor. Muitas cidades fluoretam água potável. Não evite água da torneira totalmente por engarrafada. Pelo menos escove com água da torneira.

3. Use fio dental pelo menos uma vez ao dia. Não só remove partículas profundas, fortalece gengivas e previne gengivite. Isso faria seu dente doer. Se gengivas sangram fácil, considere fio dental para fortalecê-las.

4. Visite dentista no mínimo 2x/ano. Se dente já em dor severa, vá imediatamente. Se não, vá quando puder mas não adie o ano todo. Dentista dará tudo acima. Ferramentas e técnicas deixarão sua boca melhor que nunca.

5. Coma alimentos baixos em açúcar. Doces apodrecem dentes. Ironicamente, nosso "dente doce" causa dente dolorido. Junto com doces, evite refrigerantes em excesso.