Como Curar o Mau Hálito Causado por Problemas Estomacais

Saber como curar o mau hálito proveniente de distúrbios estomacais é útil se você suspeita que pode estar sofrendo do tipo de problema estomacal que pode deixar seu hálito menos fresco. Embora possa ser um problema relativamente de curto prazo, tais casos de mau hálito podem prejudicar seus níveis de confiança enquanto durarem.

Instruções

1. Em quase todos os casos de mau hálito causado por problemas estomacais, a única maneira de curar o mau hálito é ir à causa, o estômago, e diagnosticar o que está errado. Chupar balas, usar sprays refrescantes ou limpar os dentes não resolverá o problema. Assim que o efeito da bala ou da pasta de dente passar, o mau hálito volta. Felizmente, a maioria do mau hálito causado por distúrbios estomacais leves pode ser curada através da dieta.

2. Distúrbios estomacais como refluxo ácido, distúrbios intestinais ou até mesmo indigestão podem resultar em mau hálito. Se você sofre de refluxo ácido, que é quando os ácidos digestivos do estômago vazam de volta para o trato digestivo e sobem pelo esôfago, um ajuste na dieta pode ajudar a curar o mau hálito. Tente evitar alimentos picantes, laticínios e carnes vermelhas, e beba bastante água para limpar seu sistema. Reduzir o tamanho das porções também pode ajudar, pois o estômago produz mais ácido quanto mais comida precisa digerir.

3. Prisão de ventre e outros distúrbios intestinais podem resultar em mau hálito, pois essas condições podem criar um acúmulo de gases no estômago que podem então sair do corpo pela boca. Comer uma dieta rica em fibras e pobre em açúcares ajudará a combater esse problema.

4. A desidratação pode levar a problemas estomacais e daí ao mau hálito, então beber os 6 a 8 copos de água recomendados por dia pode ajudar a curar tanto o mau hálito quanto os distúrbios estomacais. Tente sorver a água ao longo do dia em vez de beber grandes quantidades de uma só vez.