Fumar mancha os dentes com o tempo e, se não tiver cuidado, manchas tornam-se permanentes. Clareamento profissional remove manchas de tabaco, mas é caro. Também podem ser removidas em casa com ingredientes básicos. Importante: remoção caseira leva mais tempo — tenha paciência e persistência.
Faça pasta com bicarbonato e peróxido de hidrogênio. MotherNature.com recomenda usar peróxido com moderação — pode causar ardência. Coloque na escova macia. Escove com a pasta para remover manchas de tabaco. Faça 1-2x/dia. Enxágue com água. Não engula a pasta ou água.
Escove com pasta clareadora após cada refeição. Use enxaguante antibacteriano. Manter dentes livres de placa previne manchas de tabaco e outros elementos.
Enxágue a boca após fumar. Se não tem enxaguante, faça bochecho com água. Faça também ao comer se não puder escovar imediatamente.
Use fio dental diariamente para evitar placa entre os dentes.