Como Fazer Bochecho com Água e Sal Marinho

Fazer bochecho com uma mistura de sal marinho e água morna pode refrescar o hálito, prevenir infecções num piercing novo na boca ou até clarear ligeiramente os dentes. Pode fazer um enxaguante bucal básico de sal marinho em casa usando utensílios de cozinha comuns. Dependendo do resultado desejado e do seu gosto, pode adicionar outros ingredientes, como extrato de hortelã-pimenta e bicarbonato de sódio, ao seu enxaguante caseiro.

O Que Vai Precisar

• Copo
• Água morna
• Sal marinho
• Colher
• Bicarbonato de sódio (opcional)
• Extrato de hortelã-pimenta (opcional)

Instruções

1. Misture o sal marinho com água morna num copo. Dependendo da força desejada para o seu enxaguante final, use aproximadamente 1/2 a 1 colher de chá de sal por 240 ml de água.
2. Coloque uma quantidade generosa da água salgada na boca. Não encha completamente a boca ao ponto de as bochechas ficarem estufadas e mal conseguir manter a mistura, mas também não economize. Se tiver dificuldade em estimar uma quantidade viável, tente encher completamente uma bochecha e deixar o resto da boca vazio.
3. Faça bochechos vigorosos com o enxaguante de água salgada, mantendo os lábios bem fechados. Tente levar a água salgada a todas as secções da boca e gaste tempos aproximadamente iguais em cada parte. Não engula nada do enxaguante durante este processo.
4. Cuspa o enxaguante de água salgada após 30 a 60 segundos de bochechos vigorosos.
5. Enxágue bem a boca com água pura.