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Formas Alternativas de Limpar os Dentes

Escovar dentes virou ciência: dentistas descobriram que métodos tradicionais — movimentos horizontais longos — podem beneficiar a curto prazo, mas não a longo prazo. Dentes não são feitos para tanto desgaste ao longo da vida. Escolha produtos suaves, escove em movimentos circulares e busque alternativas para manter higiene bucal.

Pasta de Dente Caseira

Procure nos armários para fazer pasta caseira. Bicarbonato com gota de água é boa opção: tem propriedades abrasivas que ajudam a entrar nos recantos dos dentes. Também clareia.

Faça pasta de hortelã amassando folhas com sal marinho ou enxaguante fervendo folhas com gengibre e sal. Pode usar o dedo indicador em vez de escova.

Seque limões ao sol. Quando a casca endurecer, descasque e bata a casca em pó. Adicione bastante canela e sal marinho e misture vigorosamente. Use como pasta.

Enxaguante Bucal Caseiro

Ferva água e adicione cravos quando ferver. Retire do fogo e tampe. Quando esfriar, use como enxaguante.

Como alternativa, molhe pano limpo em água com tampa de enxaguante. Torça e use para limpar superfície dos dentes.

Bocheche com enxaguante sem álcool após comer para inibir placa.

Outros Métodos

Mantenha dentes limpos abrindo a boca no chuveiro e deixando água morna inundar boca e dentes. Isso lava placa acumulada.

Masque chiclete sem açúcar. Ao mascar, remove bactérias e placa, refresca hálito.