Limpeza Dental DIY (Faça Você Mesmo)

Limpeza dental faça-você-mesmo (DIY) é necessária para dentes e gengivas saudáveis, e hálito fresco. Assim que uma criança pode segurar uma escova de dentes, ela deve começar a limpar os dentes duas vezes ao dia. Uma vez que os dentes permanentes emergem, estes são os únicos dentes naturais que teremos pelo resto de nossas vidas. Manter os dentes limpos reduz a chance de desenvolver doença gengival e cáries que podem levar à perda dentária.

O que você vai precisar

• Creme dental aprovado pela ADA
• Escova de dentes
• Fio dental
• Enxaguante bucal aprovado pela ADA

Instruções

1. Escolha creme dental aprovado pela Associação Dental Americana. Estes cremes dentais contêm flúor, que fortalece o esmalte dentário.

2. Aperte uma quantidade do tamanho de uma ervilha de creme dental em uma escova de dentes de cerdas macias molhada.

3. Escove os dentes em movimentos circulares por 2 a 4 minutos. Enxágue a boca com água morna.

4. Use fio dental entre e ao redor de cada dente com fio dental pelo menos uma vez ao dia.

5. Enxágue a boca com enxaguante bucal aprovado pela ADA após escovar.