Como escovar a parte interna dos dentes

Já ficou confuso quando dentista diz que seus dentes não estão limpos o suficiente? Escovação não é só para partes fáceis de alcançar. Se bactérias ficam na parte interna dos dentes, você fica suscetível a mau hálito ou doença gengival. Certifique-se de escovar o interior dos dentes para um sorriso que brilha de dentro para fora.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Creme dental

Instruções

1. Esprema o tubo de creme dental sobre a escova. Cubra a escova com creme. Segure a escova dentro da boca nos dentes inferiores. Segure de forma que as cerdas fiquem voltadas para fora, em direção aos lábios.

2. Posicione as cerdas contra a parte interna dos dentes. Segure a escova horizontalmente num ângulo de 45 graus alinhada com os dentes. Começando no fundo do lado esquerdo ou direito, mova as cerdas em movimento circular suave. Mova as cerdas para dentro até alcançar os dentes do meio.

3. Segure a escova com cerdas ainda voltadas para os lábios. Segure verticalmente, com cabo para cima. Movimente as cerdas em pequenos círculos na parte de trás dos dentes frontais inferiores.

4. Ao passar os dentes do meio, segure a escova horizontalmente novamente. Continue com movimento circular suave nas partes de trás dos dentes do lado até alcançar o último dente no fundo.

5. Segure a escova horizontalmente contra os dentes superiores posteriores. Continue movendo em movimento circular para limpar.

6. Ao alcançar dentes superiores do meio, segure a escova verticalmente com cabo para baixo. Continue movimento circular na parte de trás dos dentes do meio.

7. Segure a escova horizontalmente novamente. Posicione cerdas atrás dos dentes do lado ainda não limpo. Repita movimento circular para limpar estes dentes.