Prevenção da periodontite

A periodontite é uma forma grave da doença da gengiva que envolve a deterioração do tecido mole e osso que envolve e segura os dentes. Periodontite avançada muitas vezes resulta em perda de dentes e pode levar a mais problemas de saúde graves , como o aumento do risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Não há maneira de reverter a periodontite , uma vez que torna-se avançado, mas há maneiras de prevenir a doença gengival grave. Escovar os dentes

Praticar uma boa higiene dental é o primeiro passo na prevenção da periodontite. Os especialistas da American Dental Association recomenda escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia para remover as bactérias que se acumula na superfície dos dentes. Uma escova de dentes de cerdas macias é a melhor ferramenta para o trabalho ea maioria dos dentistas recomendam que você substitua sua escova a cada três meses ou mais. A Clínica Mayo também recomenda uma escova elétrica para uma limpeza mais profunda. Use um creme dental ou bochecho que contenha flúor para manter os dentes fortes e prevenir a cárie .
Fio dental

usar fio dental é outro método importante de prevenir a periodontite . Este processo remove os restos de alimentos e bactérias , que fica entre os dentes e não pode ser removido com uma escova de dentes . A American Dental Association recomenda usar fio dental diariamente . O melhor momento para usar o fio dental é, provavelmente, à noite antes de dormir, para que você possa remover todas as partículas de alimento que se acumulam ao longo do dia .
Exames regulares

exames dentários regulares oferecem duas vantagens. Em primeiro lugar, o seu dentista será capaz de pegar em estágios iniciais da doença gengival se você estiver regularmente em seu escritório . Doença gengival precoce é tratada e até mesmo reversível, periodontite avançada não é . Exames regulares também fornecem uma limpeza profissional, que vai se livrar de qualquer bactéria ou placa que se acumularam desde a sua última consulta. A maioria dos dentistas querem ver seus pacientes a cada seis meses . No entanto, o seu dentista irá recomendar o melhor horário para você com base em suas necessidades específicas.
Chutar o hábito de fumar

Fumar aumenta o risco de periodontite , de acordo com a American Academy of Periodontology. Os fumantes tendem a ter mais acúmulo de placa do que não fumantes . Eles também têm um risco maior de bolsos profundos entre os dentes e gengivas e perda de tecido e osso que suporta os dentes. Fumantes também não respondem tão bem ao tratamento nas fases iniciais da periodontite como os não-fumantes fazer , tornando-se difícil de tratar e reverter a doença de goma antes que se torne avançada.
Bons Hábitos Alimentares

Uma dieta saudável também pode ajudar a prevenir a periodontite. A American Dental Association aconselha a todos para ficar com uma dieta diversificada , que inclui todos os principais grupos de alimentos. Também é importante limitar lanches entre as refeições , especialmente quando os lanches são ricos em teor de açúcar. Se possível , escovar os dentes depois de cada refeição ou lanche para evitar o acúmulo de placas que podem levar à gengivite .