Como Clean & Branquear os dentes

Seu sorriso é uma das primeiras coisas que as pessoas aviso sobre você, mas sem uma boa higiene bucal , os dentes podem parecer menos do que brilhante branco. Cada vez que você comer alimentos que contenham açúcar e amido , as bactérias na boca cria ácidos da placa bacteriana que ataca o esmalte dos dentes . Se não for removida pela escovação , a placa pode endurecer para formar o tártaro amarelo e ficar sob a linha da gengiva , causando a doença da gengiva. Fumar e certos alimentos , tal como o chá , café e vinho tinto , também podem manchar a superfície dos dentes . Especialistas , incluindo a American Dental Association , recomendo seguir um regime dental regular em casa usando produtos eficazes para manter seus dentes e gengivas saudáveis . Coisas que você precisa Escova

dentífrico
Fio dental
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Selecione uma escova adequada. Os adultos devem optar por um pequeno a médio tamanho, com pincel macio e médio multi- tufos cerdas de nylon , redondo na extremidade. Dentífricos especializados estão disponíveis para dentes sensíveis e gengivas. Como alternativa, use uma escova de dentes elétrica com uma pequena cabeça oscilante.
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Escolha um creme dental apropriado . Diferentes cremes dentais são formulados para diferentes necessidades , tais como a saúde da gengiva , controle de tártaro, sensível e branqueamento , mas a maioria contém flúor para prevenir a cárie . Cremes dentais clareadores contêm geralmente abrasivos suaves e removedores de manchas químico para remover a coloração entre o cristalino do esmalte. Cremes dentais clareadores não vai clarear a cor natural de seus dentes.
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Aplique uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental para sua escova de dentes .
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Coloque a cabeça de sua escova de dentes contra os dentes e inclinar as escovas de cerdas para um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva. Mova a escova em pequenos movimentos circulares várias vezes , em todas as superfícies de cada dente , incluindo o interior e superfícies cortantes , por cerca de dois minutos.
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cuspir a pasta de dente. Lave sua escova de dentes bem em água limpa.
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Floss para remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos entre os dentes. Enrole cerca de 18 centímetros de fio dental ao redor dos dedos médios de cada mão . Segurando o fio esticado entre o polegar eo dedo indicador , use um ' balanço ' suave movimento para guiar o fio dental entre os dentes. Mova o fio dental em um 'C' forma em volta de cada dente até a linha da gengiva.
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Enxágüe a boca com água limpa para limpar a placa bacteriana e as bactérias .