Como salvar seu dente Esmalte Naturalmente

Quando o esmalte dos seus dentes está danificado , o seu risco de sensibilidade dentária , cáries e perda de dentes aumenta. O esmalte do dente é a casca que protege os dentes contra danos provenientes de alimentos e bebidas que você consome e de atividades diárias, como morder e mastigar . Danos causados ao seu esmalte do dente é irreversível porque o tecido esmalte não contém células vivas. Para manter uma boa saúde bucal , existem vários ajustes na dieta e estilo de vida que você pode fazer . Instruções
1

Comprometer-se a escovar os dentes uma vez pela manhã e uma vez antes de deitar. Use um creme dental com flúor que fortalece o esmalte dental e uma escova de dentes com cerdas macias . Escovar os dentes por dois minutos de cada vez , cobrindo ambas as superfícies internas e externas e sua língua. Evite cerca de escovar os dentes , porque isso pode danificar o esmalte . Floss antes de escovar os dentes e enxágüe com uma lavagem de flúor.
2

Evite refrigerantes e sucos de frutas , pois estes contêm ácido cítrico e ácido fosfórico , que são corrosivos para o esmalte do dente . Beber bebidas através de uma palha se você tem que tê-los. A palha evita que o líquido que afetam os dentes , pois transporta -o para a parte de trás de sua boca.
3

Observe o que você come. Alimentos como limões , picles e vinagre , e alimentos ricos em amidos e açúcar podem danificar o esmalte. Enxaguar a boca com água depois de comer para evitar danos esmalte.
4

Combate à boca seca . Baixo fluxo de saliva pode danificar o esmalte e levar ao aparecimento de cáries . Beba água durante todo o dia e mascar chiclete sem açúcar para promover o fluxo de saliva na boca.
5

receber tratamento para problemas subjacentes que causam a erosão do esmalte. Condições como a bulimia e refluxo ácido danificar o esmalte dos dentes , porque eles são caracterizados por trazer ácido em sua boca. O tratamento destas condições pode parar mais danos esmalte.
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Consulte o seu dentista para determinar o melhor tratamento odontológico. Seu dentista pode administrar tratamentos com flúor para ajudar a proteger os dentes, ou ele pode recomendar ligação ou cobrindo os dentes danificados com coroas para evitar maiores danos .