DIY mordida Guarda

Ranger os dentes , também conhecido como bruxismo, pode ser uma dor , literalmente. Dentes de moagem pode ser causado por stress ou desalinhamento de como os dentes se encaixam . O bruxismo pode levar a dentes danificados ou quebrados , distúrbios da mandíbula , a osteoartrite da mandíbula , perda de massa óssea , doença periodontal, e dores de cabeça . Muitas vezes, os dentistas irá prescrever uma cozinha equipada protetor de boca /mordida para usar à noite para proteger os dentes . Estes guardas de mordida pode ser muito caro se feito pelo dentista. Mais barato guardas mordida pode ser comprado de ostentando boas lojas e facilmente moldado até os dentes em casa. Coisas que você precisa
guarda Boca
Panela
Show Mais instruções
1

comprar um protetor de boca esporte a partir de uma loja de artigos esportivos locais , farmácia ou super- centro. Estes protetores bucais vêm em tamanhos diferentes , por isso certifique-se de comprar o tamanho adequado para a boca.
2

Lugar de água em uma panela e aqueça até ferver.
3

com uma colher ou pinças , mergulhe o protetor bucal na água quente por cerca de 30 segundos.
4

Sinta o protetor de boca para ter certeza que não é muito quente . Coloque protetor de boca em boca, morder com força e chupar o guarda em seus dentes para fazer um bom ajuste.
5

Remova a proteção , coloque em água fria deixe endurecer. Uma vez que a impressão é endurecido , o protetor de boca vai se encaixar corretamente sobre os dentes e formam uma barreira entre os dentes superiores e inferiores para evitar danos de ranger os dentes .