Extração do Siso: Quando Pode Comer Sólido Novamente?

A regra de ouro: Espere 3–6 horas após a cirurgia antes de mastigar. Isso permite que o coágulo sanguíneo crítico se estabilize no alvéolo—deslocá-lo causa alveolite seca (osteíte alveolar), uma complicação dolorosa.

Cronograma Dietético

• 0–3–6 Horas: Apenas líquidos e alimentos muito macios—iogurte, compota de maçã, smoothies (sem canudo!), caldo, purê de batata, pudim. Alimentos frios acalmam.
• 6–24 Horas: Continue dieta mole. Adicione ovos mexidos, aveia, requeijão, massa bem cozida. Evite alimentos quentes, picantes, ácidos, crocantes ou mastigáveis.
• Dias 2–3: Introduza gradualmente sólidos macios (peixe em lascas, tofu, legumes cozidos no vapor). Mastigue longe dos locais cirúrgicos.
• Dia 7+: A maioria retoma dieta normal. Ouça seu corpo—dor ou inchaço = recue.

Proibições Críticas

• Sem canudos (sucção desloca coágulo).
• Sem fumar/vaporizar (mínimo 72+ horas).
• Sem álcool enquanto estiver em narcóticos/antibióticos.
• Sem enxágue/cuspir vigorosamente no dia 1.

Quando Ligar para seu Cirurgião

• Sangramento incontrolável >30 min de pressão.
• Dor intensa não aliviada por medicação prescrita (possível alveolite seca).
• Febre >38,3°C, pus, inchaço piorando após o dia 3.