Como engolir com a contenção

Mesmo após remoção do aparelho, responsabilidades dentárias permanecem. A última fase do tratamento ortodôntico exige usar contenção para manter dentes na posição apropriada. Quando contenções são usadas, a salivação frequentemente aumenta e pode causar problemas de deglutição. Através de prática regular, exercícios de deglutição podem corrigir esses problemas e permitir deglutição mais natural com contenção no lugar.

Instruções

1. Determine qual tipo de contenção você tem. Removíveis são tiradas para comer e escovar: Hawley têm base plástica conectada a fio metálico que contorna os dentes, enquanto Essix são totalmente de plástico transparente. Fixas, por outro lado, são cimentadas nos dentes e só podem ser removidas com ajuda do dentista.

2. Limpe sua contenção nightly. Escove Hawley em água morna com escova; mergulhe Essix em limpador de dentadura ou contenção.

3. Pratique exercício simples de deglutição: Tente clicar a língua contra a parte de trás dos dentes frontais superiores 10 vezes com boca aberta, boca fechada, e dentes fechados. Deglutição correta faz a língua mover para cima e para trás.

4. Elabore o exercício simples: Sorria amplo com dentes mostrando mas fechados, coloque língua para cima e atrás dos dentes frontais superiores, empurre língua para cima e puxe para trás para engolir. Depois, sorria amplo novamente com dentes mostrando mas fechados e língua atrás dos dentes da frente. Faça barulho de sucção e engula, sem fechar os lábios.