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Como Prevenir Cicatrizes no Rosto por Cortes e Feridas

Cicatrizes são tecido fibroso substituindo pele perdida. Infecções, queimaduras, cortes, perfurações, feridas cirúrgicas, acne, inflamação causam cicatrizes. Cuidados adequados reduzem risco e minimizam cicatrizes, mas não há garantia de prevenção total. Também, independentemente do que dizem embalagens de cremes, não se pode eliminar cicatrizes completamente; há formas de torná-las menos visíveis, mas são permanentes.

Considerações

Vários fatores influenciam se corte/ferida no rosto cicatrizará e quão proeminente. Profundidade e tamanho importam, assim como cuidados. Se ferida for grande, aberta ou irregular, requer no mínimo bandagens borboleta e geralmente pontos. Cicatrizará, mas menos visível que sem esses cuidados. Saúde geral e da pele também influenciam.

Cuidado Inicial da Ferida

Primeiro, estancar sangramento. Comprima com pano limpo por 10-30 min com pressão moderada e constante. Não levante pano repetidamente para ver se parou, isso inibe coagulação. Mantenha-se sentado/em pé com rosto acima do nível do coração. Após parar sangramento, limpe ferida. Lave com água e limpe ao redor (não dentro) com sabão. Esterilize pinças em álcool isopropílico e remova detritos cuidadosamente. Aplique camada de creme/pomada antibiótica para manter úmido e prevenir infecção.

Proteger Corte ou Ferida

Para minimizar cicatriz, proteja de irritação e infecção, que aumentam muito o risco. Atrasam cicatrização, causam inflamação, coceira/desconforto que levam a coçar/irritar, agravando lesão. Cubra com bandagens contra sujeira, bactérias e irritantes. Troque curativo ao menos uma vez ao dia e quando sujo/molhado. Aplique nova camada de antibiótico a cada troca. Não toque, cutuque ou remova a crosta.

Alimente-se para Pele Saudável

Dieta saudável e equilibrada rica em vitamina C promove saúde geral e da pele, ajudando prevenir/minimizar cicatrizes. Coma alimentos integrais, não processados/artificiais. Base: grãos integrais, proteínas magras, vegetais, frutas, gorduras insaturadas, laticínios desnatados. Limite açúcar, sódio, colesterol, gorduras saturadas e trans. Biotina e vitaminas A, C, E são úteis para pele. Vitamina C particularmente benéfica para prevenir cicatrizes: promove melhor cicatrização e tecidos, cartilagem e músculos mais resistentes. Muitas frutas/vegetais frescos são ricos em vitamina C e outros nutrientes essenciais.