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Perda de peso para pacientes tireoidectomizados

A glândula tireoide fica no pescoço. A glândula controla a produção de hormônios responsáveis pelo seu metabolismo. A remoção da glândula tireoide é feita em caso de câncer de tireoide ou tireoide hiperativa que não responde ao tratamento. A perda de peso pode ser muito difícil após tireoidectomia devido ao impacto no metabolismo e na capacidade de queimar calorias.

Reposição Hormonal

Após cirurgia de remoção da tireoide, você não produzirá hormônio tireoidiano. Essa condição é chamada hipotireoidismo e algumas pessoas sofrem dela mesmo com tireoide intacta. A condição pode causar ganho de peso inexplicável, entre outros sintomas.

A reposição hormonal faz parte da recuperação pós-operatória e pode ajudar com o ganho de peso após tireoidectomia. O hormônio tireoidiano é responsável pela capacidade do corpo de queimar calorias e é parte essencial da sua capacidade de perder peso. Discuta a terapia de reposição hormonal com seu médico antes da tireoidectomia.

Vários fatores determinarão se você consegue perder peso após a cirurgia com terapia de reposição hormonal. Monitore sua perda de peso para determinar se está sendo tratado adequadamente com hormônios tireoidianos. É possível que você não esteja usando hormônio suficiente ou que ele não esteja sendo absorvido corretamente. Suplementos de cálcio e outros suplementos podem interferir na absorção dos hormônios tireoidianos. Quando tiver dificuldade para perder peso com a reposição hormonal, discuta com seu médico o que pode estar impedindo a perda de peso.

Dieta Equilibrada

Uma dieta de baixa caloria e equilibrada, junto com a terapia de reposição hormonal, é necessária para perder peso. Só porque você toma hormônios que ajudam seu metabolismo não significa que pode negligenciar sua dieta.

Uma dieta equilibrada deve incluir 30% das calorias de proteínas, 30% de gorduras saudáveis e 40% de carboidratos complexos. Dieta de proteínas magras como peixe e frango junto com gordura saudável de azeite ou óleo de canola é a melhor abordagem para perda de peso após tireoidectomia. Carboidratos complexos vêm de frutas, vegetais e grãos integrais. Evite alimentos processados e produtos com farinha branca para melhor aproveitamento nutricional.

Pode ser mais difícil perder peso após tireoidectomia, mas uma dieta equilibrada é componente vital.

Exercício

Busque 30 minutos de exercício com apoio de peso, como caminhada ou corrida, todos os dias. Se tiver dificuldade em alcançar 30 minutos, faça o máximo que puder e aumente gradualmente até a meta de 30 minutos. O exercício, junto com sua reposição hormonal, ajudará a queimar as calorias consumidas na dieta equilibrada.