Como identificar gatilhos de AVC: fatores de risco e prevenção

Gatilhos que podem causar AVC: dieta, ambiente, trauma emocional ou físico, coágulos e sangramento cerebral. Dependendo de idade, genética e nível de saúde, chances variam. Aprender sobre gatilhos ajuda a levar estilo de vida mais saudável.

Instruções

1. Entenda: obstrução no fluxo sanguíneo cerebral causa AVC. Coágulos geralmente resultam de acúmulo de placa, causado por dieta ruim, doença ou outros problemas médicos.
2. Evite uso prolongado de drogas ou álcool. Isso, junto com hipertensão e outros problemas, pode causar ruptura de vasos, desencadeando AVC.
3. Evite estresse se possível. Estresse excessivo pode causar AVC em alguns. Leva a sangramento cerebral, pressão alta e emergências médicas não detectadas até AVC ocorrer. Se sob estresse extremo, busque reduzi-lo ou atenção médica para medicação preventiva.
4. Consulte médico se tem maus hábitos alimentares ou peso fora do ideal. Obesidade, transtornos alimentares ou dieta inadequada causam problemas cardíacos, diabetes e placa em vasos. Todos levam a AVC.
5. Leia atentamente rótulos de advertência de medicamentos. Misturar remédios, não tomar corretamente ou ignorar avisos aumenta chance de AVC.