Problemas de Pele Relacionados a Calçados: Bolhas, Calos, Calosidades e Mais

Calçados inadequados causam atrito e pressão levando a um espectro de problemas nos pés:

• Bolhas: Bolsas cheias de líquido por forças de cisalhamento; dolorosas, risco de infecção se romperem.
• Calos: Hiperqueratose focal sobre proeminências ósseas (topos/lados dos dedos); duros ou moles (entre dedos).
• Calosidades: Espessamento difuso em áreas de suporte de peso (planta, calcanhar); protetores, mas podem se tornar dolorosos.
• Irritação da pele: Vermelhidão, coceira, inflamação.
• Problemas nas unhas: Unhas encravadas, hematoma subungueal, infecção fúngica, perda da unha.
• Joanetes (hallux valgus): Caixa dos dedos estreita força dedão lateralmente → aumento da articulação, dor.
• Esporão no calcanhar/fascite plantar: Suporte de arco inadequado → tensão da fáscia plantar → dor no calcanhar, espurão calcâneo.
• Metatarsalgia: Dor no antepé por amortecimento/suporte inadequado.

Prevenção

• Ajuste adequado: largura da caixa dos dedos, comprimento (½ polegada além do dedo mais longo), suporte de arco.
• Compre no final da tarde (pés inchados).
• Reveze calçados; substitua pares desgastados.
• Meias que absorvem umidade.
• Orteses se houver problemas biomecânicos.

Consulte um podologista para dor persistente, deformidade ou diabetes (alto risco de úlcera).