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Como Cuidar da Pele Seca no Rosto

Causas da Pele Seca

Ter pele seca é um problema comum que pode ser causado por uma variedade de fatores, como ficar ao ar livre por longos períodos, sabonetes e limpadores, bem como dieta e envelhecimento. No entanto, existem certas coisas que você pode fazer para combater a pele seca, garantindo sua pele saudável por muitos anos.

Passo a Passo

1. Hidratação Interna

Beba a quantidade recomendada de água todos os dias (8 copos de 240 ml). Você pode até querer beber alguns copos a mais que o recomendado para começar a tratar sua pele.

2. Banho Adequado

Ao tomar banho, use água morna e banhe por 15 minutos ou menos. Não esfregue forte ao usar bucha. Limpe suavemente sua pele com o pano para evitar ressecamento.

3. Hidratação Tópica com Vitamina E

Passe creme para pele enriquecido com vitamina E por toda a pele. Use o número recomendado de vezes por dia conforme indicado no creme que você comprar.

4. Alimentação para Pele Saudável

Coma alimentos que ajudarão sua pele ainda mais. Coma bastante peixe fresco e adicione 1 colher de sopa de semente de linhaça a uma de suas refeições, como seu cereal de café da manhã.

5. Umidificador de Ar

Coloque um umidificador de névoa fria em seu quarto quando dormir se continuar a experimentar pele seca (especialmente durante o inverno). Isso provavelmente é devido ao seu aquecimento interno. Use todas as noites por cerca de 3 a 7 dias e sua pele ficará úmida e menos seca.