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Como Tratar Candidíase Crônica

Entendendo a Candidíase Crônica

Candidíase crônica é um supercrescimento no trato gastrointestinal de uma levedura benigna, segundo o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Outros nomes incluem infecção por levedura ou síndrome crônica de levedura. Sintomas incluem fadiga, alergias, problemas gastrointestinais e sistema imunológico enfraquecido. A candidíase crônica às vezes é difícil de detectar, pois seus sintomas são semelhantes aos de outras condições de saúde. Algumas dicas de autocuidado podem ajudar a controlá-la, mas não devem substituir o conselho do seu médico.

Passo a Passo

1. Dieta Baixa em Carboidratos e Açúcares

Coma alimentos baixos em carboidratos — especialmente açúcares — como carnes, ovos, aves e frutas. Alimentos com carboidratos e açúcares — por exemplo, massas, farinha branca e sucos de frutas — frequentemente contêm altos níveis de levedura. Elimine-os de sua dieta.

2. Evite Alimentos com Levedura e Mofo

Isso inclui pão e queijo. Devido a sensibilidades em sua área intestinal, estes podem desencadear uma reação alérgica.

3. Suplemento Probiótico

Tome um suplemento probiótico. Estas "bactérias benéficas" contêm 10 bilhões de unidades de acidophilus ou bifidobactérias para controlar a levedura em seu intestino, segundo o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.

4. Suplementos Antifúngicos

Compre suplementos antifúngicos em sua loja local de vitaminas ou alimentos saudáveis. Suplementos como ácido caprílico, alho suplementar ou óleo de orégano também podem reduzir a carga de levedura.

5. Estilo de Vida Saudável

Viva um estilo de vida saudável. Coma uma dieta adequada, exercite-se regularmente e descanse bastante. Substitua bebidas açucaradas por água engarrafada.

6. Purificador de Ar

Compre um purificador de ar para reduzir produtos químicos em seu ambiente que poderiam desencadear alergias. Isso pode ajudar a aliviar fumaça doméstica, fumaça ambiental ou outras substâncias tóxicas em sua casa.

7. Consulte seu Médico

Converse com seu provedor de saúde. Ele fornecerá medicamentos de prescrição para sua condição. Isso também pode garantir que sua candidíase crônica não leve a outros problemas de saúde, como candidíase disseminada crônica, que afeta todo o corpo.