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Sobre Joelheiras Elásticas

Joelheiras elásticas são projetadas para suportar o joelho sem eliminar a flexibilidade. Embora à primeira vista possam parecer todas iguais, na realidade existem muitos tipos diferentes de joelheiras elásticas que servem para fortalecer esta articulação crucial, bem como tratar lesões já incorridas. Continue lendo para garantir que você obtenha a melhor joelheira elástica para sua condição específica do joelho.

Função

Joelheiras suportam o joelho. Elas podem ajudar a evitar agravar uma condição ou proteger o joelho de ser lesionado em primeiro lugar. Atletas frequentemente as usam para treino, e algumas pessoas até as usam durante eventos esportivos. Uma joelheira mantém as partes do joelho no lugar, bem como protege áreas lesionadas do joelho.

Características

Joelheiras elásticas não impedem o movimento, o que as torna populares com pessoas que desejam permanecer ativas apesar de problemas no joelho. Elas se estendem acima e abaixo do joelho, e podem conter acolchoamento ou até plástico dependendo do tipo de joelheira que você está usando. Joelheiras elásticas vêm em uma ampla variedade de cores, e precisam ser dimensionadas mesmo sendo elásticas.

Considerações

Quando você está comprando uma joelheira elástica, certifique-se de escolher uma que será a mais fácil e eficaz para você usar. Algumas joelheiras retêm calor e causam suor, o que incomoda algumas pessoas mais que outras. Outras joelheiras não fornecem suporte suficiente para uma lesão, mas são melhores para uso preventivo. Você deve considerar quanta desgaste você submeterá sua joelheira também.

Efeitos

Usar uma joelheira elástica pode diminuir significativamente seus riscos de lesão no joelho se você está envolvido em um esporte de contato. Joelheiras elásticas também podem ajudar a manter joelhos lesionados juntos uma vez que você retornou às atividades normais. Joelheiras elásticas também podem acelerar a reabilitação de uma articulação lesionada.

Tipos

Existem muitos tipos de joelheira elástica. Algumas são projetadas para atletas e afastam o suor do interior da joelheira. Outras são simplesmente tiras de elástico simples que mantêm a articulação estável durante o movimento. Você também pode obter joelheiras elásticas que focam em manter a patela no lugar se você tem joelhos "escorregadios".

Aviso

Se você tem joelhos cronicamente doloridos, uma joelheira pode não ser suficiente para reparar o dano. Veja um médico se sua dor no joelho persistir. Você pode estar usando o tipo errado de joelheira ou ter outro tipo de problema articular inteiramente. Deixar essas dores sem atenção pode aumentar dramaticamente seu nível de lesão ao longo do tempo.