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Erupção Cutânea por Moletons durante o Treino: Causas, Prevenção e Tratamento

Uma erupção sob um moletom durante o exercício (dermatite têxtil) tem múltiplas causas sobrepostas. Identificar o gatilho orienta a prevenção.

Causas Comuns

1. Dermatite de Contato Irritante (Atrito + Suor)

• Atrito mecânico (tecido × pele) + umidade (suor) → disrupta o estrato córneo → inflamação.
• Pior em pregas (axila, pescoço, cintura, sob os seios).
• Pele sensível, história atópica ↑ risco.

2. Foliculite Oclusiva / Miliária

• Suor preso em folículos oclusos → supercrescimento de S. aureus (foliculite) ou ruptura do ducto sudoríparo (miliária rubra – "miliaria").
• Pápulas/pústulas vermelhas, coceira.

3. Dermatite de Contato Alérgica

• Alergenos no tecido: corantes dispersos (azobenzeno), resinas de formaldeído, retardantes de chama, aceleradores de borracha (elásticos).
• Resíduos de detergente/amaciante de roupa (fragrâncias, conservantes).
• Teste de epicutâneo confirma.

4. Miliária Independente do Tecido

• Ambiente quente e úmido + esforço → obstrução do ducto sudoríparo.
• Moletom agrava impedindo evaporação.

5. Surto de Dermatose Subjacente

• Dermatite atópica, psoríase, dermatite seborreica – piorados por calor, suor, atrito.

Estratégias de Prevenção

• Escolha do tecido: sintéticos que absorvem umidade (misturas de poliéster) ou lã merino > algodão (retém umidade). Sem costuras/etiquetas.
• Ajuste: solto o suficiente para fluxo de ar; não compressivo.
• Pré-treino: antitranspirante em áreas propensas (não no rosto).
• Durante: limpe o suor periodicamente; ajuste camadas.
• Pós-treino: banho o mais rápido possível (morno, sabonete suave). Troque para roupa seca.
• Lavanderia: detergente sem fragrância, sem corante; enxágue duplo; sem amaciante.
• Barreira: petrolato leve ou óxido de zinco em zonas de alto atrito.

Tratamento

• Leve: hidrocortisona OTC 1% × 3–5 dias + hidratante.
• Foliculite: lavagem com peróxido de benzoíla 2,5–5% ou clindamicina tópica.
• Alérgica: evite gatilho; esteroide tópico de potência média (triamcinolona 0,1%) × 1–2 semanas.
• Grave/persistente: encaminhamento dermatológico – teste de epicutâneo, terapia sistêmica.

Quando Procurar um Médico

• Erupção se espalha, dolorosa, purulenta, febre.
• Sem melhora em 1 semana com cuidados OTC.
• Recorrente com a mesma peça.
• Suspeita de alergia (teste de epicutâneo).

O exercício não deve causar dermatite. Otimize equipamento, higiene e cuidados com a pele.