O que é um Obeso IMC

? Obesidade significa que você está carregando muita gordura corporal . Fatores que determinam a obesidade incluem genética , comer demais, entregando-se a alimentos gordurosos e inatividade. Os profissionais de saúde utilizam o índice de massa corporal, ou IMC , como uma medida para determinar se devem ser considerados obesos. Em essência , o IMC é calculado por meio do cálculo sua relação altura -peso . O que é IMC ?

Um IMC entre 18,5 e 24,9 está dentro de uma faixa de peso normal. Um IMC entre 25 e 29,9 é considerado sobrepeso . Você é considerado obeso se o seu IMC é superior a 30. A obesidade mórbida é qualquer IMC acima de 35. . Por exemplo, se você é 5-foot -5 e pesa 180 quilos, seu IMC é de 30 e, portanto , você é considerado obeso . Você precisa perder mais de 31 libras para entrar dentro de uma faixa de peso saudável.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças utiliza o IMC para medir a obesidade , porque é barato e uma maneira rápida e fácil para os médicos eo público em geral para usar . O CDC utiliza o IMC para fazer uma avaliação das populações com sobrepeso e obesidade .

Riscos da obesidade

Um IMC de 30 ou mais significa que você corre o risco de desenvolver condições de saúde relacionados com a obesidade como diabetes tipo 2, doença cardíaca, derrame , artrite, hipertensão , osteoartrite, apnéia do sono, problemas respiratórios , câncer , doença da vesícula biliar e doenças vasculares relacionados com o colesterol tipo. Os profissionais de saúde delinear programas de dieta e exercício com base neste número para ajudar pacientes obesos a perder peso e reduzir seus riscos de desenvolver problemas de saúde.

Inconvenientes do IMC

O IMC mede apenas relação altura -peso para determinar a obesidade. O número não compensa a sua taxa de gordura -músculo . Devido a isso, você pode cair na categoria de sobrepeso ou obesidade , se você é excepcionalmente atlético e apto. Um all -around imagem da obesidade IMC combina com outras avaliações . O site Iniciativa Nacional Heart Lung and Blood Institute Obesidade Educação diz que uma circunferência da cintura é um melhor indicador de risco para doenças cardíacas e outras condições de saúde. Em geral, as mulheres com cinturas de 35 polegadas ou mais e os homens com cinturas de 40 ou mais aumentam os riscos de doenças relacionadas à obesidade .

Crianças e Adolescentes

IMC mede a obesidade em crianças e adolescentes também. Os médicos não usam os mesmos critérios que eles usam para adultos. O site CDC diz que o IMC para crianças e adolescentes tem um componente de idade e sexo, porque as meninas e os meninos têm diferentes porcentagens de gordura corporal e flutuações de peso , em diferentes períodos de desenvolvimento . Adulto IMC não é baseada no género , de modo que o gráfico padrão se aplica a ambos os sexos. Os médicos não recomendam dietas para crianças e adolescentes , a menos que a saúde do seu filho está em perigo.

Combate à obesidade

médicos recomendam métodos diferentes para você reduzir o seu combate IMC e condições de saúde relacionados à obesidade . De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA website , perdendo apenas cinco a 10 por cento do seu peso geralmente podem reduzir ou impedir que algumas , condições de saúde relacionados com a obesidade com risco de vida . O primeiro tratamento da obesidade recomendada por médicos inclui mudanças na dieta e exercício. Os profissionais de saúde utilizam suplementos dietéticos em casos raros. A opção de último recurso para o tratamento de perda de peso é a cirurgia bariátrica , um tratamento reservado para pacientes com obesidade mórbida .