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O que é IMC Obeso: Cálculo, Classificação e Limitações

O que é IMC?

IMC entre 18,5 e 24,9: peso normal. Entre 25 e 29,9: sobrepeso. Obesidade: IMC > 30. Obesidade mórbida: IMC > 35. Exemplo: 1,65 m e 82 kg → IMC 30 (obeso). Precisa perder >14 kg para peso saudável.

O CDC usa IMC para medir obesidade por ser barato, rápido e fácil para médicos e público. O CDC utiliza IMC para avaliar populações com sobrepeso e obesidade.

Riscos da Obesidade

IMC ≥ 30 significa risco de condições relacionadas: diabetes tipo 2, doenças cardíacas, AVC, artrite, hipertensão, osteoartrite, apneia do sono, doenças respiratórias, cânceres, doenças da vesícula biliar, doenças vasculares relacionadas ao colesterol. Profissionais de saúde delineiam programas de dieta e exercício baseados no IMC para ajudar obesos a perder peso e reduzir riscos.

Limitações do IMC

O IMC mede apenas razão altura-peso. Não compensa proporção gordura-músculo. Por isso, atletas excepcionalmente aptos podem cair em sobrepeso/obesidade. Uma visão completa combina IMC com outras avaliações. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue diz que circunferência da cintura é melhor indicador de risco cardíaco. Em geral, mulheres com cintura ≥ 88 cm e homens ≥ 102 cm aumentam riscos de doenças relacionadas à obesidade.

Crianças e Adolescentes

IMC mede obesidade em jovens também. Critérios diferem dos adultos. O CDC diz que IMC para crianças/adolescentes tem componente de idade e sexo, pois meninas e meninos têm diferentes porcentagens de gordura e flutuações de peso em períodos de desenvolvimento. IMC adulto não é baseado em gênero. Médicos não recomendam dietas para jovens a menos que a saúde esteja em perigo.

Combatendo a Obesidade

Médicos recomendam métodos para reduzir IMC e combater condições relacionadas. Perder apenas 5-10% do peso geralmente reduz ou previne condições graves. Primeiro tratamento: mudanças na dieta e exercício. Suplementos dietéticos em casos raros. Último recurso: cirurgia bariátrica, reservada para obesidade mórbida.