Como Encontrar um Terapeuta para Obesidade

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, um terço dos americanos é obeso. A obesidade é determinada pelo índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa, uma razão entre altura e peso, sendo 30 ou maior. Embora haja muito foco nas complicações desta condição médica séria, a obesidade também pode deixar as pessoas com muitas feridas emocionais. Depressão, ansiedade e estresse podem ser a causa da obesidade ou podem piorá-la. Encontrando um terapeuta, você pode lidar com traumas passados, seu relacionamento com a comida e desenvolver melhores mecanismos de enfrentamento.

Instruções

1. Marque uma consulta com seu médico para determinar se você é obeso. Seu médico pode determinar seu IMC e fornecer informações médicas sobre perda de peso. Além disso, seu médico pode ter uma lista de terapeutas locais que pode recomendar para você trabalhar para alcançar bem-estar mental e estabelecer metas de perda de peso.

2. Faça uma lista dos atributos que procura em um terapeuta. Muitas pessoas preferem ver um terapeuta homem ou mulher. Considere também o tipo de terapia que preferiria. Existem vários tipos diferentes de terapia, como cognitivo-comportamental, psicanalítica e terapia comportamental dialética, que psicólogos e terapeutas usam como metodologia terapêutica.

3. Entre em contato com sua seguradora para obter mais informações sobre sua cobertura. Seguradoras têm termos diferentes que cobrem uma certa quantia de custos de sessões de terapia ou uma porcentagem do custo de uma sessão. Pergunte se você precisará pagar uma franquia e por quanto tempo cobrirão seu tratamento terapêutico.

4. Encontre um terapeuta especializado em transtornos alimentares. A obesidade pode ser causada por alimentação compulsiva ou compulsão alimentar periódica (binge eating), que são dois tipos comuns de transtornos alimentares. A alimentação compulsiva é um vício em comida, que faz o indivíduo esconder suas emoções comendo quantidades excessivas de alimentos calóricos. Os sintomas da compulsão alimentar periódica incluem comer quando já está satisfeito, sentir-se fora de controle e abrigar emoções de vergonha e desgosto por suas ações.

5. Entreviste terapeutas. Marque consultas de avaliação inicial com vários terapeutas diferentes na sua área. Pergunte sobre seu histórico profissional no tratamento de pessoas com obesidade. Descubra quais abordagens usaram e que tipo de metas costumam estabelecer. Veja se você e o terapeuta "combinam" e se sente confortável confiando na pessoa.