Como calcular um RMR Online

online taxa metabólica de repouso (RMR ) calculadoras são comuns na Internet, e todos eles funcionam basicamente da mesma maneira. Eles calculam uma fórmula usando suas variáveis específicas, tais como sexo, peso e idade para determinar quantas calorias você queima , em média, por dia, enquanto você está em repouso . Estes cálculos não são cientificamente precisas , mas meramente projeções para ajudar a dar uma idéia do que o seu corpo queima em repouso. As fórmulas variam ligeiramente de um local para outro , de modo que você não pode ter um resultado consistente . Instruções
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Ir para a calculadora RMR no site da Web da Sharp Labs. A calculadora neste site requer que você digite sua altura em polegadas , o seu peso em libras e sua idade em anos. Ele também pede para o seu gênero, mas isso não parece ter qualquer influência sobre o cálculo. Por exemplo, um homem de 30 anos, que é de 6 metros de altura e pesa 170 £ . tem um RMR de 1,566.24 calorias por dia , de acordo com o site, e uma mulher com as mesmas dimensões tem o mesmo RMR .
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Visite as calorias por site Hora. Esta calculadora também pede para o seu sexo, idade , altura e peso , mas dá-lhe a opção de usar Inglês e medidas métricas . Também usa uma fórmula ligeiramente diferente para o seu cálculo . Um homem de 30 anos de idade, que é de 6 metros de altura e pesa 170 £ . tem um RMR de 1.769 calorias por dia , de acordo com o site.
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Ir para o site começar a perder peso hoje . Esta calculadora utiliza a mesma informação variável e também permite que você digite suas informações em medidas inglesas ou métricas. É , também, usa uma fórmula diferente para o seu cálculo . A mesma 6 pés, 170- lb . , Homem de 30 anos de idade, queima 1.836 calorias por dia em repouso , de acordo com o site.