Maneiras de lidar com Anemia Falciforme

A anemia falciforme é uma doença ao longo da vida em que as células vermelhas do sangue no corpo assumir uma forma tipo foice, que por sua vez faz com que a passagem do sangue através dos vasos e capilares extenuante, bem como causando um série de outros problemas . A anemia falciforme começa durante a infância e é provocado por um defeito genético na hemoglobina. Complicações causadas por esta doença são dor crônica no corpo, icterícia , derrame e insuficiência cardíaca. Dieta

. Agora é possível para aqueles que estão aflitos com falciforme para estender seu tempo de vida muito além da média de 42-47 anos. O que é necessário é uma dieta de estilo de vida saudável. Crianças com o transtorno vai fazer melhor ficar perto as exigências da pirâmide do grupo alimentos básicos . Eles precisam ficar longe de junk foods típicas e refrigerantes e adquirir o hábito de comer alimentos ricos em antioxidantes e propriedades anti- coagulação . Alimentos ricos em antioxidantes são nozes /sementes (amendoim, nozes , sementes de girassol ), frutas (laranjas , uvas, morangos) , verduras ( espinafre, beterraba , couve ), cereais ( aveia, milho ) completado por frutas secas e especiarias. Alguns alimentos anti- coagulação são morangos e canela. Comer esses alimentos em uma base regular pode prevenir doenças cardíacas e acidente vascular cerebral - complicações da doença falciforme. Os adultos devem evitar o álcool e bebidas com cafeína como estes causam desidratação. Em vez delas, beber muita água . Coma alimentos ricos em ácido fólico , como espinafre , couve, alface , feijão, sementes e nozes , barras de granola , massas e manteiga de amendoim. Ter tanto quanto possível porções por dia. Alimentos ricos em proteínas , como carnes magras, leite , frango, ovos e nozes são úteis para a criação de células sanguíneas saudáveis.
Estresse e Exercício

Além disso, bom descanso é necessário e integração de um regime de exercício consistente em sua rotina diária é útil. Enquanto não há um plano de exercícios específico prescrito para pacientes com anemia falciforme , aqui está um plano que um paciente falciforme , P. Allen Jones de Nossa Voz faz - "Três dias por semana : eu esticar as pernas para se preparar para o exercício, Eu ando por 30 minutos, em seguida, levante Acendo pesos ( 3 ou 5 libras) . para acabar com tudo , eu esticar suavemente meus braços, pernas , pescoço e costas ( um pouco como a ioga que estica ) . Após este exercício eu me sinto forte e equilibrada . " Este é um modelo , mas o que os exercícios que você escolher , certifique-se não cansar . Tentativa de ser livre de estresse quanto possível. Envolver-se em passatempos , manter uma atitude positiva e fazer coisas divertidas . Conhecer pessoas e se envolver em grupos de apoio. Encoraje os outros com a mesma condição . Evite atividades que envolvem extremamente difícil , o trabalho físico .
Balcão medicação e dor crônica

Evite medicamentos como descongestionantes . Marcas populares incluem Sudafed , NyQuil D e Tylenol Fria. Estes medicamentos funcionam restringindo o fluxo de sangue através do estreitamento dos vasos sanguíneos . Para lidar com a dor crônica corpo de forma eficaz , para tentar evitar temperaturas muito frias . Se você tiver que viajar em muito as condições de tempo frio lembre-se de vestir-se como calorosamente possível. Mantenha seu corpo solto e tomar banhos quentes. Você também pode mergulhar em uma banheira de hidromassagem, massagens e utilizar muscular esfregando cremes como gelo quente. Além disso, a fisioterapia profissional pode ser uma consideração.

Dicas sobre Home tratamento

Como uma pessoa com anemia falciforme, que é vital para ir ao médico com freqüência. Obter exames médicos completos para garantir que tudo está bem com a sua saúde. Faça isso o máximo possível . Além disso, analgésicos que causam dependência podem ser prescritos para a dor crônica. Seja cauteloso como estes são drogas poderosas sempre trabalhar com um médico sobre estes medicamentos.