casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Alivie a Pressão Sinusal Naturalmente: Guia Simples de Irrigação Nasal

A pressão sinusal pode ser dolorosa e desconfortável. Medicamentos de venda livre podem não funcionar ou proporcionar alívio rápido. No entanto, a irrigação nasal dos seios é ótima opção para aliviar a pressão, e você provavelmente já tem os ingredientes necessários na cozinha.

O que Você Vai Precisar

  • Bule ou seringa de bulbo
  • 1/2 colher de chá de sal não iodado
  • 240 ml de água filtrada ou destilada em temperatura ambiente
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

Instruções

    • 1

      Usando recipiente limpo, misture os ingredientes acima até dissolver. Fique sobre a pia do banheiro ou cozinha. Encha o bule ou seringa de bulbo com a solução.

    • 2

      Ao usar seringa de bulbo, posicione-se acima da pia e coloque a ponta da seringa em uma narina e esguiche a solução nas cavidades nasais. A solução subirá pelas cavidades sinusais e sairá pela outra narina. Muco também pode sair. Deixe drenar na pia. Repita na outra narina.

    • 3

      Ao usar bule, incline a cabeça para o lado, sobre a pia e despeje a solução em uma narina de forma que suba ao seio e saia pela outra narina, drenando na pia. Repita na outra narina.

Condições Médicas

direitos autorais © www.365saude.com.br Saúde e Doença