Como se livrar da pressão terrível Sinus

pressão Sinus pode ser doloroso e desconfortável. Over-the -counter medicamentos não podem fazer o truque ou fornecer alívio rápido. No entanto, a irrigação do seio nasal é uma ótima opção para aliviar a pressão , e você provavelmente já tem os ingredientes necessários em sua cozinha. Coisas que você precisa
pote de chá ou seringa de bulbo
1/2 tsp.of sal não iodado
8 onças filtrada ou destilada água em temperatura ambiente
1/2 colher de chá. bicarbonato de sódio
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um

Usando um recipiente limpo , misture os ingredientes acima até dissolver. Fique sobre o banheiro ou pia da cozinha. Preencha ou o bule ou bulbo seringa com a solução
2

Quando através de uma seringa , posicione-se em cima da pia e coloque a ponta da seringa até uma narina e esguichar a solução para dentro das cavidades nasais . A solução vai para cima e através das cavidades nasais e sair a outra narina . Muco pode sair também. Deixe escorrer para fora na pia. Repita o procedimento para a outra narina .
3

Ao usar um bule de chá , incline a cabeça para o lado, em cima da pia e despeje a solução em uma narina de modo que a solução vai -se para o seio e sai a outra narina e deixe escorrer em pia. Repita o procedimento para a outra narina .