Se você sente dor ou desconforto ao redor dos dedos dos pés ou das mãos, se suas unhas estão descoloridas (amarelas ou brancas), distorcidas na forma, grossas, quebradiças, separadas do leito ungueal ou têm bordas irregulares, você pode estar mostrando sintomas de uma infecção fúngica, ou onicomicose. É importante tratar a infecção, porque uma vez que ela começa, pode persistir indefinidamente se não for tratada adequadamente.
Corte as unhas curtas e lixe as áreas mais grossas. Não use o mesmo aparador ou lixa em unhas infectadas e saudáveis.
Compre pó antifúngico para pés sem receita. Polvilhe o pó dentro das meias para ajudar a manter os pés secos.
Use meias 100% algodão se usar sapatos fechados.
Troque as meias frequentemente quando os pés ficarem úmidos ou molhados de suor.
Use sapatos que tenham uma área dos dedos mais larga para proporcionar bom suporte. Evite usar qualquer sapato que aperte os dedos, como sapatos pontudos.
Não ande descalço em áreas públicas que tenham pisos quentes ou úmidos, como em vestiários.