Como parar uma gripe de estômago

Causada por vários tipos de vírus , a gripe de estômago é mais frequentemente caracterizada por diarréia , náuseas e vômitos acompanhados de tonturas e fadiga . Gripe de estômago é muito contagiosa , por isso, tomar medidas para evitá-lo é a melhor maneira de evitá-lo. Se você tiver a gripe de estômago, é importante cuidar de si mesmo bem para ajudar a passar mais rápido e torná-lo menos provável que volte a ocorrer . Coisas que você precisa
Bleach
Desinfetante
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Lave as mãos antes de comer e após usar o banheiro . Vírus da gripe de estômago pode ser transmitida através das fezes , vômito e às vezes até mesmo saliva. Rotavírus ou norovírus gripal pode viver fora do corpo em alimentos e superfícies da casa por duas semanas ou mais.
2

Manter casa de banho e superfícies da cozinha muito limpo. Use água sanitária ou outro desinfetante para matar tantos germes quanto possível nessas partes de sua casa , especialmente quando alguém na casa está doente.
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Fique em casa se você tiver estômago gripe, e manter as crianças doentes para casa da escola . O descanso é a melhor maneira de ajudar o corpo a combater o vírus , e reduzir o risco de propagação do vírus por ficar em casa .
4

Evite comer ou beber quando seu estômago se sente chateado , ou se você tiver vómitos ou diarreia . Alimentos e bebidas apenas irritar o estômago mais. Se você ainda não se sentiu mal ou estado doente por duas horas , tente tomar alguns pequenos goles de água para ver se você pode mantê-lo para baixo.
5

Coma simples, alimentos de fácil digestão , enquanto você está doente. Saltines , torradas simples ou caldo claro são todas as coisas que você pode ser capaz de comer quando você começa a se sentir melhor. Por um par de dias depois de ter a gripe de estômago , evite ricos, gordurosos , alimentos e alimentos e bebidas ácidas . Algumas pessoas têm diarreia de laticínios depois de terem tido a gripe de estômago, de modo que você deve evitá-los por uma semana ou duas.