Prevenção de infecções da bexiga

As infecções da bexiga pode ser doloroso e pode fazer você se sentir miserável. Felizmente, infecções da bexiga respondem bem ao tratamento com antibióticos assim que os sintomas geralmente melhoram dentro de alguns dias após o início do tratamento. Existem algumas práticas de higiene simples que podem ajudar a prevenir infecções urinárias de tomar posse , em primeiro lugar , o que vai lhe poupar da dor, miséria e uma viagem para o consultório médico . Fique seco

usar calcinha de algodão , que absorve a umidade e ajuda a manter a área seca genital. Se você usar meia-calça , escolha um estilo que tem uma virilha algodão. Não usar um maiô molhado por mais tempo do que você precisa , porque isso mantém a área úmida e quente , proporcionando um perfeito terreno fértil para as bactérias. Evite banhos demorados freqüentes e optar por duches em vez . Use roupas soltas montagem em vez de jeans apertados , que retêm a humidade e causar irritação.
Boas Práticas de Higiene

lavar a área genital com água e sabão neutro. As mulheres devem limpar da frente para trás após urinar ou ter um movimento intestinal para evitar a propagação de bactérias na uretra. Mude cueca quantas vezes for necessário para mantê-los secos . Coloque em um par limpo a cada dia. As mulheres devem escolher absorventes higiênicos sobre tampões e substituir o guardanapo ao longo do dia e depois de cada micção. Lave os genitais após a atividade sexual e tentar urinar antes e depois intercourse.Urinate sexual quando você sente a necessidade . Agarrada urina dá bactérias tempo suficiente para florescer em uma infecção. Beba muito líquido todos os dias. Recomenda-se beber de seis a oito copos de água por dia para manter o trato urinário corado. Não beba refrigerantes como estes podem irritar a bexiga . Bebidas com cafeína e álcool devem ser evitados ou consumidos com moderação. Beber um copo de suco de cranberry por dia pode ajudar a prevenir infecções urinárias desde suco de cranberry tem sido mostrado para impedir que as bactérias E. coli de anexar às células do trato urinário .
Evite irritantes químicos

Outra forma de prevenir infecções urinárias é evitando o contato genital com substâncias irritantes . Lavar roupa interior em detergentes sem perfume suave . Evite papel higiênico tratados com perfumes ou corantes . Não usar duchas ou produtos de higiene feminina , a menos que recomendado por um médico . Não use sprays desodorantes na área genital. Ao tomar banho , use apenas água morna , sem perfume adicionado ou banho de espuma . Use sabão neutro para lavar os órgãos genitais. Produtos químicos podem causar ressecamento e irritação da uretra , o que pode levar a uma infecção da bexiga.