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Sintomas de Desidratação: Reconheça e Aja Rápido

Significado

Corpo é 75% água. Urinar, suar, adoecer depletam água. Reposição: água, isotônicos, gelatinas, sopas, frutas, picolés.

Considerações

Riscos variam com gravidade. Sem reposição e sem normalização da temperatura: insolação, convulsões, falência renal, choque, coma, morte.

Geografia

Altitude (ar rarefeito) e calor intenso (Arizona, Flórida) aceleram desidratação.

Identificação

Avalie temperatura, consciência, pressão, pulso. Muito quente, sede intensa, tontura, desorientação = desidratação moderada/grave. Exames: eletrólitos no sangue, urinálise.

Função

Corpo alerta com sede; se ignorado, progride para sintomas graves (convulsões, coma). Estágios servem como sinal de alerta. Ouvir o corpo reverte ou previne.