Primeiros Socorros para Hipotermia: Resposta de Emergência Passo a Passo

Hipotermia (temperatura central <35°C/95°F) é uma emergência médica. Ações imediatas:

1. Ligue 911 para casos moderados/graves.
2. Mova para o calor: Abrigo, veículo, quarto aquecido.
3. Remova roupas molhadas gentilmente; substitua por camadas secas.
4. Isolante: Cobertores, saco de dormir; cubra cabeça/pescoço.
5. Aplique calor em áreas centrais: Pescoço, axilas, virilha (grandes vasos) via compressas/bolsas quentes.
6. Fluidos quentes se consciente/engolindo (sem álcool/cafeína).
7. Manipule gentilmente: Movimento brusco desencadeia arritmias.
8. Monitore sinais vitais se treinado.
9. NÃO esfreie extremidades, use calor direto alto, dê álcool.
10. Eleve as pernas levemente para ajudar o retorno venoso.
11. Fique com a pessoa até a chegada do EMS.
12. Avaliação hospitalar obrigatória mesmo após reaquecimento — risco de afterdrop, arritmias, coagulopatia.