Você está sentindo dor no calcanhar, toca a sola do pé e nota um crescimento. Seu médico diz que o crescimento é uma verruga plantar. Verrugas plantares são não cancerosas, normalmente encontradas na sola, bola e calcanhar do pé e são facilmente espalhadas para outras áreas do pé. Verrugas plantares são causadas pelo papilomavírus humano (HPV), um vírus que faz as células da pele crescerem rapidamente. Você pode aliviar parte da dor associada à sua verruga plantar com um banho de água quente.
Mergulhar os pés com verrugas plantares em água quente diariamente removerá a verruga em cerca de nove meses. Você não precisa de uma bacia especial para os pés, mas uma pode ser usada. Apenas encha sua banheira ou uma bacia com água quente (a temperatura mais alta que você aguentar) e mergulhe o pé com a verruga por uma hora e meia a cada dia. Se ambos os pés têm verrugas plantares, mergulhe ambos ao mesmo tempo. Conforme a água quente esfria, retire um pouco da água e adicione mais água quente.
Depois de mergulhar os pés por uma hora e meia, seque-os com uma toalha limpa e seca. Então abra uma cápsula de vitamina A e esfregue a vitamina na sua verruga plantar. Cápsulas de vitamina A são facilmente encontradas em farmácias, drogarias e lojas de produtos naturais.
Antes de calçar os sapatos, polvilhe um pouco de talco nos pés e entre os dedos para ajudar a absorver o suor. Tente manter os pés secos para prevenir futuras infecções por verrugas plantares. Não ande descalço em áreas públicas e troque as meias frequentemente se seus pés suarem muito, ou se você pratica esportes.
Se você tem diabetes ou outra condição médica onde não sente sensações nos pés, consulte seu médico antes de mergulhar os pés em água quente.
Não coce ou tente arrancar a verruga plantar. Se a verruga plantar crescer de tamanho ou se tornar extremamente dolorosa, consulte seu médico sobre a remoção cirúrgica do crescimento.