Como controlar a pressão arterial em HIV /AIDS

Embora os médicos não tem certeza se ela é causada por medicamentos para o HIV ou outros fatores, o vírus da Aids , muitas vezes leva a pressão arterial elevada. Mantendo a sua pressão arterial sob controle , se você tem HIV é uma parte importante de melhorar o seu prognóstico. Os médicos aconselham os pacientes HIV- positivos para fazer as mesmas mudanças de estilo de vida que são recomendados para qualquer pessoa em risco de doença cardíaca , de acordo com Tufts Medical School. Ao compreender como controlar sua pressão arterial , você pode reduzir significativamente o risco de complicações cardiovasculares. Instruções
Controlar a pressão arterial elevada
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Ajuste a maneira de comer para ajudar a controlar a pressão arterial. Coma alimentos nutritivos e evitar alimentos altamente processados , que podem ser ricos em sódio . Uma dieta bem balanceada é importante para prevenir a hipertensão arterial e manter o seu sistema imunológico forte para combater o HIV . Reduza o sal ea ingestão de gordura. Aumentar a quantidade de frutas frescas, legumes e grãos em sua dieta. Substituto de leite integral e produtos lácteos com alto teor de gordura equivalentes baixo teor de gordura .
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Desenvolver um plano para o exercício regular . O exercício diário reduz a pressão arterial e reduz o estresse . Tente planejar 30 minutos de exercício cardiovascular a cada dia para reduzir a pressão arterial e fortalecer seu coração. Consulte o seu médico antes de iniciar uma rotina de exercícios . Pergunte ao seu médico se você precisa verificar sua pressão arterial em casa, especialmente antes ou após o exercício.
3

Parar de fumar e moderar o seu consumo de álcool. Fumar danifica todo o sistema circulatório e rouba o sangue de oxigênio , forçando o coração a trabalhar mais. Ele aumenta a pressão arterial e aumenta drasticamente o risco de ataque cardíaco. A ingestão de álcool também aumenta a pressão arterial. Diminuir o consumo de álcool a um drinque por dia ou menos. Pergunte ao seu médico para ajudá- lo a encontrar suporte , se você está tendo dificuldades para parar de fumar ou reduzir a álcool .
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Get verificado para problemas renais. Tal como muitos como 30 por cento dos pacientes com HIV pode ter doença renal , de acordo com AIDS InfoNet.org . Além disso , a resistência à insulina é um efeito colateral comum de medicamentos para o HIV , levando a diabetes, de acordo com a Tufts Medical School. Desenvolver um plano com o seu médico para monitorar a função renal. Pergunte ao seu médico se você precisar de medicamentos adicionais para controlar o diabetes, o diabetes é um fator importante no desenvolvimento de pressão alta e doenças cardíacas.