Como reduzir a pressão arterial alta após a cirurgia

Se você teve apenas a cirurgia cardiovascular , é imperativo que você mantenha a sua pressão arterial sob controle. Se a pressão arterial se torna demasiado elevada, complicações pós- cirúrgicas, como um aneurisma ou ruptura pode ocorrer . Se você sofre de hipertensão regular, você já está ciente de que existem várias técnicas para redução e controle da pressão arterial . O padrão , a pressão sanguínea saudável é 120 por 80 , o primeiro número que representa a pressão sistólica do seu sistema circulatório eo segundo representando a diastólica. Instruções
1

Coma direito . Uma dieta adequada é essencial na manutenção de uma pressão arterial saudável. Evite alimentos gordurosos, como carne vermelha e doces. Em vez disso , enche sua dieta com vegetais, frutas e grãos integrais .
2

Tomar medicação. Uma variedade de opções médicos está disponível para a redução e controlo da pressão arterial , incluindo beta -bloqueadores , diuréticos, bloqueadores do canal de cálcio e . Os beta-bloqueadores trabalhar , diminuindo o seu ritmo cardíaco ; diuréticos eliminar o excesso de líquidos e sódio do corpo ; bloqueadores dos canais de cálcio, semelhante ao beta-bloqueadores , aliviar o estresse sobre o coração. Converse com seu médico sobre qual medicamento é melhor para você .
3

Exercício. Regular , exercícios leves é a chave para reduzir a sua pressão arterial. Basta correr ou nadar algumas vezes por semana, quando combinado com uma dieta adequada , pode manter a pressão arterial dentro de uma faixa saudável.