Como determinar meu colesterol total

O colesterol total é a quantidade de colesterol em seu corpo . Medido por um exame de sangue chamado de perfil de lipoproteínas , este número inclui LDL ou " mau" colesterol , HDL ou "bom" colesterol, triglicérides e outros lipídeos . O seu número de colesterol total é utilizado para indicar a sua saúde cardio, como as pessoas com contagens elevadas de colesterol estão em maior risco de doença cardíaca do que pessoas com baixa contagem de colesterol. Médicos especialistas recomendam que você verifique o seu nível de colesterol pelo menos a cada cinco anos depois de 20 anos de idade . Seu médico pode realizar um perfil das lipoproteínas ou você pode comprar um para uso em casa. Instruções
Testando seu colesterol
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Não comer ou beber qualquer líquido , além de água para nove a 12 horas antes de seu teste para obter resultados precisos. Normalmente, os testes de colesterol são realizadas no período da manhã , para que você possa rapidamente durante a noite.
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seu médico irá tomar uma pequena quantidade de sangue de seu braço para realizar o teste . Geralmente, os resultados estarão disponíveis dentro de dois a três dias .
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Depois de receber os resultados dos testes , o colesterol total será na forma de um número. Medida em miligramas por decilitro de sangue , esse número indica a quantidade total de colesterol , seja bom ou ruim, na sua corrente sanguínea. Resultados inferiores a 200 mg /dL são considerados ideais. Resultados mais do que 240 mg /dL são considerados de alto risco .
Além disso Interpretando seu colesterol Número
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Examine os componentes do seu teste de colesterol para determinar a ação , se houver, devem ser tomadas para diminuir o seu nível de colesterol. Como vários tipos de colesterol bom e ruim são medidos , é importante saber a composição de colesterol do seu corpo para determinar qual ação , se houver, devem ser tomadas para reduzir o colesterol .
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Olhe o número de colesterol LDL, ou a medida de colesterol de lipoproteína de baixa densidade em seu corpo. Colesterol LDL é considerado o colesterol ruim , porque, em quantidades elevadas , pode entupir suas artérias e levar a doenças cardíacas . Um número de colesterol LDL entre 40 e 100 é considerado ideal , de acordo com a Associação Americana do Coração . Qualquer pessoa com um número de colesterol LDL acima de 160 mg /dL está em risco de doença cardíaca.
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Verifique se o seu colesterol HDL , ou a medida de colesterol de lipoproteína de alta densidade em seu corpo. Ao contrário do colesterol LDL , maior será o seu colesterol HDL , melhor , como HDL ajuda a proteger o seu corpo de acúmulo de colesterol LDL nas artérias. O HDL ideal é de 60 mg /dL ou superior.
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Considere o nível de triglicérides, colesterol ou em forma química , em seu sangue. A forma mais comum de colesterol no corpo , um elevado nível de triglicéridos indica um alto risco de doença cardíaca . Idealmente, os triglicérides deve estar abaixo de 150 mg /dL.